头痛按哪个部位可以缓解 哪些穴位按摩可以养生保健 常按这六大穴位轻松缓解身体不适
靠谱养生众所周知，按摩是以中医脏腑经络理论为基础，通过不同的手法来缓解和调节身体机能的一种方法。那么应该按摩哪些穴位来缓解身体不适呢？让我们和边肖一起看看。
穴位按摩还是很常见的，但是对于缓解不适的穴位可能不太熟悉。我们来看看。
1.治疗休克和挤压人的穴位
刺激人体穴位可以升高血压，兴奋呼吸中枢。如突然昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。在中度风、中暑、中毒、过敏时，用拇指尖按压病人的穴位，可以起到急救作用。
位于鼻唇沟中点的任重点是一个重要的急救点。主要用于治疗癫痫、中风昏迷、小儿惊风、面部肿胀、背部剧烈疼痛等。
我们常说“掐人”，最常用在人晕倒的时候。当然掐人只是简单的急救措施，要及时联系医院进一步抢救，以免耽误病情。
2.停止流鼻血，捏紧脚跟
鼻子出血时，立即用拇指和食指捏住脚后跟，用左鼻血捏住右脚跟，用右鼻血捏住左脚跟，约3分钟即可止住鼻血。
3.止咳，按少商穴
少上点在拇指外侧，远离指甲角。咳嗽时可用大拇指和食指按少上点，直至感到酸痛，即可停止咳嗽。
除了按摩少商穴，还有一种刺激的方法，就是刺血疗法。少上是个好点。这里出血可以缓解喉咙痛。这是因为肺怕热，喜欢凉凉。商人少出血，相当于通过热气血把肺抽出来，把肺还给一个凉的世界。刺血时，先用酒精对针头和皮肤进行消毒，然后从小生意场所捏出一点点皮肤，用针头快速刺皮肤两次，同时挤三至五滴血，然后用棉签轻轻按压，迅速止血。
少商穴最擅长治疗的疾病之一就是咳嗽。秋天很多人时不时咳嗽几声，甚至咳嗽出血，引起头痛。这时拇指上的少上点是止咳的特殊穴位。
4.治便秘，按天枢穴
天枢穴主要治疗胃肠疾病。主要疾病为便秘、腹胀、腹泻、脐周疼痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心呕吐。
便秘患者排便时，用左手中指按压左侧天枢穴，感觉明显酸痛，即静止1分钟左右，感觉排便，然后屏气增加腹内压，以后排便。
舒天是大肠的募集点，是阳明脉气所致。它是腹部的一个重要穴位，主要用于调节肠腑、理气和促进消化。大量实验和临床验证表明，针刺或艾灸天枢穴对改善肠功能，消除或减轻肠功能障碍引起的各种证候有显著效果。
5.降血压，按劳宫穴
劳宫穴五行属火，有清心安神之功。
当高血压患者愤怒、暴怒、兴奋或疲倦时，他们的血压会急剧上升。此时按压劳宫穴可使血压逐渐恢复正常。
握拳，中指指尖所指的点为劳宫穴。当高血压患者因愤怒、暴怒或兴奋而血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按压每个指尖，用左右双手交替按压。按压时保持冷静，均匀呼吸。按压后血压突然升高可以缓解。
6.停止头痛，按太阳穴
当出现头痛时，患者可以用双手和食指按压头部两侧的太阳穴，按压至疼痛肿胀，顺时针旋转约1分钟，即可缓解头痛。
太阳穴是人头部的重要穴位。当人们长时间持续使用时，往往会感到沉重的压力或疼痛，这是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑一个良性的刺激，缓解疲劳，振奋精神，止痛提神，保持注意力的集中。
太阳穴在中医经络科学中被称为“经络外腧穴”，也是最早被各种武术拳法评分列为重点部位的“死穴”之一。现代医学证明，撞击太阳穴可导致死亡或脑震荡和意识丧失。太阳穴的主要症状是头痛、偏头痛、眼疲劳、牙痛等疾病。
按摩对身体有什么好处
可以全身放松，缓解疲劳，缓解压力。
能疏通经络，加速气血循环，维持阴阳平衡，提高人体整体免疫力，预防疾病，为身体增添活力。
可以改善睡眠，大大提高睡眠质量。
固定穴位按摩和热疗能促进风湿、关节炎、腰腿痛、颈椎病、偏瘫、中风的康复。
能明显促进手术和放疗后的康复。对亚健康有很好的康复效果。局部按摩可以消耗多余的脂肪，达到减肥美体的目的。
促进人体内分泌，帮助排出体内和皮肤的垃圾，增强皮肤美容效果。能改善胃肠功能，促进新陈代谢，改善消化不良。
结论:通过以上文章，介绍了我们对穴位按摩是否有一定的了解。穴位按摩对缓解身体不适的症状非常有用。我们可以试着按一下，效果很大，但是按摩的时候一定要记得找对穴位。
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