冬天如何预防感冒

2020-12-23 21:17:370 评论347 阅读举报

导语：文章目录一、冬天如何预防感冒1. 冬天如何预防感冒2. 感冒要吃药多长时间3. 感冒会引起皮肤痒吗二、感冒时需要注意什么三、感冒了不能吃什么东西呢冬天如何预防感冒1、冬天如何预防感冒1.1、

文章目录一、冬天如何预防感冒1. 冬天如何预防感冒2. 感冒要吃药多长时间3. 感冒会引起皮肤痒吗二、感冒时需要注意什么三、感冒了不能吃什么东西呢

冬天如何预防感冒

1、冬天如何预防感冒

1.1、有氧运动

每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

1.2、厨具常消毒

厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

2、感冒要吃药多长时间

其实很多药都具有一定的疗程的,如果吃了两个疗程还不好的情况下,一定要到医院进行详细的检查和治疗,即使是感冒药也不要吃太多了,感冒药最好要吃七天左右,如果七天之内感冒症状明显减轻了,也可以停药。

2、生冷食物

在感冒的时候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易对咽喉产生刺激,让人更痛苦。所以,在感冒的时候要注意避免。

这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

3、咖啡

在感冒的时候,要注意不要喝咖啡。这是因为伤风感冒的药物当中普遍是含有苯丙醇胺的,若是和高份量的咖啡因产品一起服用,这可能会导致血压急升,严重的危害生命。因此,在吃药的时候不要用咖啡或者是茶。

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