催月经五分钟见效 催月经五分钟见效 三个方法轻松搞定
八府堂养生一般情况下，女性月经周期为28天，但由于个人体质等因素，月经可能会延迟或提前。目前很多女性月经不调，往往会延迟几天甚至几个月。长期下去，对身体极其不利。严重的话还可能影响你的生育能力。那么有哪些有效的方法可以促使你的月经持续5分钟呢？
诱导月经最简单有效的方法
先将银耳、红枣、生姜洗净，与煮熟的鸡蛋一起放入锅中，加入2-3碗清水，中火煮，小火煮，加入红糖，继续煮30-50分钟，关火，取出锅，倒入碗中冷却一会儿，升温后饮用。
诱导月经最简单有效的方法
拿保健品
紫大豆异黄酮是为女性开发的保健品，主要用于调经和改善更年期症状。由非转基因大豆制成，经检测每100克含有4.4克大豆异黄酮。95%的顾客反馈，一个周期服用3瓶，调经效果明显。活动期间可以买2瓶3瓶。请点击这里参加活动。
吸毒
如果月经长时间不来，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮注射液。一般注射几天月经就会如期来。
饮食调节
每天喝红枣桂圆熬制的汤，把红枣桂圆全吃了，能使人补血，增加体内精气。一般来说，月经延迟是因为虚弱和贫血。吃了2-3天月经就来了，很有效。
不要吃冷饮
有女性朋友喜欢吃生冷食物，特别是冷饮，喜欢吃个不停，导致宫寒，月经延迟，甚至闭经几个月。对于这样的人，平时要避免吃冷饮、冰水、冷食。另外平时要多喝姜茶泡脚，用热水瓶护理小腹。调理半个月后月经自然来了。
诱导月经最简单有效的方法
喝红枣桂圆红糖水。这是很多女生练习的有效方法。红枣、红糖、桂圆都是对女性健康有好处的，尤其是红糖是温热的，对催经很有好处。
多穿点衣服保暖。如果这个月不来月经，一定要多穿衣服，不管你看起来有多臃肿。
多喝热水。你不可以一直喝红糖水。你会厌烦的。可以多喝热水。不喝的时候可以把杯子盖好，放在小腹里，给小腹加温。
喝中药调理。这是一种比西医慢但激进的方式。需要很长时间来调理。
以上是简单的月经加速五分钟方法介绍。除了以上三种方法，还可以改变生活方式，调节情绪，因为情绪不稳定，生活习惯不好，都可能造成月经不调。必要时要在正规医院检查导致月经不调的因素，并进行针对性治疗。
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