女生为什么会肾虚 女性为什么会肾阴虚
饮食养生汇导语：很多女性朋友都会肾阴不足。肾阴虚的主要症状是面色苍白、全身无力、腰酸背痛等。肾阴虚对个人体验危害很大，那么为什么女性会患上肾阴虚呢？肾阴虚是由于体内肾阴亏损，营养流失，虚热所致，那么如何调节肾阴虚呢？1.由于特殊的生理原因，女性如果有不能很好治愈的慢性病，会导致肾虚。发生这种情况后，要积极治疗慢性病，所用药物对肾脏的副作用要小。2.绝经后，女性身体的内分泌系统会有很大的调整，容易导致一些疾病，这一
很多女性朋友都会肾阴不足。肾阴虚的主要症状是面色苍白、全身无力、腰酸背痛等。肾阴虚对个人体验危害很大，那么为什么女性会患上肾阴虚呢？肾阴虚是由于体内肾阴亏损，营养流失，虚热所致，那么如何调节肾阴虚呢？
1.由于特殊的生理原因，女性如果有不能很好治愈的慢性病，会导致肾虚。发生这种情况后，要积极治疗慢性病，所用药物对肾脏的副作用要小。
2.绝经后，女性身体的内分泌系统会有很大的调整，容易导致一些疾病，这一时期容易出现肾虚。这种情况下，只要调整内分泌状况，肾虚的症状就会得到改善。
3.治疗肾虚的同时，运动也很重要。通常肾阴虚的患者一定要出去户外运动，增强自身抵抗力和免疫力。治疗肾阴虚，主要选用一些温和、甘寒的药物，如首乌、黄精等。
4.肾阴虚患者病因很多，主要是情绪表达不正确，经常过度兴奋，喜怒无常。所以在治疗过程中，患者的心态也要放在一个好的位置上，心情也要保持轻松舒适。此外，一些慢性病也会导致肾虚。
肾阳虚对个人体验伤害很大。肾阳虚患者常伴有贫血。肾阴虚患者通常可以多吃黑木耳、芝麻、核桃等营养丰富的食物。他们的饮食要清淡，尽量避免暴饮暴食，少吃多餐，注意休息好。
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