雀儿药粥 男人这些食物不要吃多 否则不利性功能
八府堂养生人们的日常饮食不仅与健康有关，而且与男性的性功能也有很大关系。人把食物放在第一位，那么男性日常饮食什么会导致阳痿呢？大部分男性阳痿是因为心理压力或者某些男性疾病，但也有部分男性阳痿是因为饮食不当。
八种食物会影响男性的性能力
1.荸荠
可以平息男女的欲望。《食疗本草》中“凡果在水中，此物最风凉，人冷藏，损日光，使玉茎凋谢。”所以男人还是少吃菱角比较好。
2.胡萝卜
男人一定要适度吃胡萝卜。如果他们过量食用胡萝卜，胡萝卜中称为大蒜素的物质会将血液中红细胞的血红蛋白驱逐出去，导致贫血和体力下降。男人要注意，这种小人参还是少吃为好。
3.芥末酱
也是男人应该少吃的食物。长期吃芥末会抑制性激素的分泌，导致阳痿。
4.竹笋
竹笋含有大量草酸，会影响钙和锌的吸收和利用。缺锌会导致性欲和性功能下降，不利于男性健康。
5.大豆
大豆除了富含蛋白质外，还具有降低胆固醇的作用，对健康非常有益。但据科学研究，大豆是一种具有雌激素特征的食物。过量摄入会增加身体的雌激素水平，从而影响男性的性能力，导致男性阳痿。所以，不要经常大量服用。
6.芹菜
香菜这种含咖啡因的饮料，长时间不会阳痿，但是会导致精子存活率非常低。
7.腌制肉制品
因为腌制食品中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合产生致癌物。如果男性长期大量食用腌肉，不仅会导致阳痿，还会导致癌症。
8.莲心
因为莲子心有清心泻火的作用。这导致男性性欲低下。降火会导致男性阳痿。而冬瓜也会导致阳痿。经常吃冬瓜，可以清心，降暑，降欲。所以，男人不要经常吃冬瓜。
推荐食疗五方
1.菟丝子粥
配料:菟丝子30-60g粳米100g白糖。方法:将菟丝子洗净捣碎，或与鲜菟丝子一起捣碎，加水煎煮，取汁，去渣，加米煮粥，加白糖煮。用法:早晚服用，7-10天为一个疗程，每3-5天服用一次。功效:补肾益精，养肝明目。适用于肾虚引起的阳痿、早泄、遗精、尿频、尿量过多、头晕目眩、耳鸣耳聋、阴道分泌物多、习惯性流产。
2.肝胆土司丸
配料:鲤鱼胆囊4条，鸡肝4条，菟丝子粉30g，雀蛋1枚。方法:风干鸡肝和鲤鱼胆汁，100天后研磨，加入菟丝子粉和麻雀蛋清，混合均匀。制成大豆丸，烘干或晒干。使用方法:一天三次，每次一粒，用温开水冲服。功效:补肾壮阳。适合阳痿。
3.羊肉粥
配料:羊肾1枚，枸杞叶250克，羊肉100克，葱白2茎，粳米100-150克，精盐少许。制备方法:将新鲜羊肾洗净，去除内膜，切成细块；羊肉洗净切碎，枸杞汤去渣，羊肾羊肉葱白粳米煮粥。粥熟后加少许盐，略煮。使用方法:每天服一两次温药。功效:滋补肾阳，补肾益气，强元阳。适用于肾虚、杨琪衰退引起的阳痿、腰疼、头晕、耳鸣、腿脚酸软、听力下降、尿频或遗尿。
4.韭菜炒羊肝
配料:韭菜100克，羊肝120克。方法:将韭菜洗净，切成1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜一起放入铁锅翻炒。用法:一天一次，当菜吃。功效:温肾固精。适用于男性阳痿、遗精、盗汗、月经不调、月经漏、带下、遗尿、夜盲症、女性角膜软化症。
5.奇怪的粥
原料:麻雀5只，菟丝子30-45克，覆盆子10-15克，粳米100克，枸杞20-30克，精盐葱姜。制备方法:首先，将菟丝子、覆盆子、枸杞一起放入砂锅中煎煮，得到药汁，去渣；然后将麻雀去毛去肠杂质，洗净，用酒煸炒，再和粳米、药汁一起煮粥。想煮的时候加精盐，葱姜，熬成粥。使用方法:一天两次吃热的食物。3-5天为一个疗程，最好在冬季。功效:壮阳、益精血、益肝肾、暖腰膝。适用于肾虚引起的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软或畏寒疼痛、头晕目眩、遗尿多尿、耳鸣耳聋、带下。
结论:过量摄入含雌激素的食物，会增加机体的雌激素水平，从而影响男性的性能力，导致男性阳痿，男性不宜频繁食用。多了解，多吃补肾壮阳的食物，对男性健康有好处。
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