胃肠道胀气 胃肠道胀气的原因是什么？
豁达话养生导语：胃肠道胀气，常见的原因有：第一，慢性胃炎、慢性肠炎导致的胃肠功能障碍，导致消化不良。第二，肠易激综合征，功能性消化不良等等，导致胃肠胀气。出现胃肠胀气，在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等容易消化吸收的食物，少吃产气的食物，比如萝卜、红薯、南瓜、黄豆、豆浆等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、过于油腻不容易消化的食物。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼，比如
胃肠道胀气，常见的原因有：
第一，慢性胃炎、慢性肠炎导致的胃肠功能障碍，导致消化不良。
第二，肠易激综合征，功能性消化不良等等，导致胃肠胀气。
出现胃肠胀气，在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等容易消化吸收的食物，少吃产气的食物，比如萝卜、红薯、南瓜、黄豆、豆浆等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、过于油腻不容易消化的食物。
要注意饮食规律，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼，比如跑步、打球、练瑜伽、打太极还可以做腹部按摩，这些都可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动，改善胃肠道胀气的症状。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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