菊花茶的泡法 菊花茶的泡法

菊花茶的泡法还是挺多种的哦，下面让小编一一的来给您介绍一下吧。

菊花茶

材料:菊花干、枸杞适量。

菊花茶的泡法

1.用热水煮菊花。

2.加入枸杞，等待1分钟后饮用。

无论是学计算机的还是学生，如果经常感觉眼睛干涩、充血，一定要试试这款茶，因为菊花对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的效果，枸杞富含维生素A，是一种温和的护眼成分。

菊花枸杞茶是将菊花和枸杞一起浸泡而成。每次将菊花10g、枸杞10g放入大茶壶中，加入热开水，10分钟后饮用。

菊花具有祛风清热、解毒明目的功效。现代医学研究证明，菊花中含有菊花素、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类和维生素B1，对葡萄球菌、铜绿假单胞菌、结核分枝杆菌、痢疾杆菌、流感病毒、皮肤癣菌有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木有明显效果。

枸杞能滋阴养血，明目。《药性理论》包含:补精、明目、安神。经书上说:长服强筋骨。已经证明枸杞还具有降血糖、降血胆固醇、防止动脉粥样硬化形成的作用，从而达到预防冠心病的目的。

脾胃虚弱的人泡茶健脾要注意放几个枣。

菊花茶的作用

总体行动

它有明目清肝的作用，所以有的人干脆把菊花和枸杞浸泡一下，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。决明子茶:决明子具有清热明目、健脑平肝益气、益筋骨的功效。如果便秘的人可以在饭后喝，对治疗便秘很有效。杜仲茶:杜仲。具有补血强筋的作用，对久坐、腰酸背痛很有帮助。

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼疲劳和视力模糊有效。中国人自古就知道菊花可以护眼。除了涂抹眼睛可以消除浮肿外，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花有很多种。不知道门道的人会选择开白花大花的菊花。事实上，黄色的小菊花是最好的选择。菊花茶其实是不加其他茶叶的，只有干菊花才能泡在水里或者煮着喝。冬天的热饮，夏天的冰饮，都是很好的饮品。另外，如果早上眼睛肿了，还有另外一种方法:用菊花茶的茶汁蘸棉花涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿现象。

菊花茶的副作用

菊花茶是一种香茶。它的妙处在于，当你眼睛疲劳时，用菊花茶的热气熏眼睛。1分钟后，你的眼睛会立即感到舒适。你不妨试试。人们越来越广泛地使用计算机。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但是使用电脑的室内环境正负离子失衡，会对人体健康产生一定的副作用，引起自主神经紊乱和抑郁。但专业中医告诫读者，不同体质要选择不同的草药茶。乱喝不仅达不到保健效果，有时还会产生副作用。生气时要分清夏枯草和菊花茶是否有清热清肝明目的功效，两者都有对症灭火的作用。但是需要注意的是，身体虚弱的人，不要因为严寒而喝太多。