男人肾虚的危害有哪些 男人肾虚吃什么补肾
养生悦己男性肾虚不仅损害健康，严重时还会影响生育。所以要及时治疗。那么，肾虚有哪些危害呢？男性肾虚要吃什么调理？
男性肾虚的危害
1、脑力方面：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2.情绪:不良情绪往往难以控制，头晕、易怒、易怒、焦虑、抑郁等。3.意志:缺乏自信，缺乏自信，缺乏工作热情，缺乏生活激情，缺乏目标和方向。4.性功能:性功能减退的男性有性趣减退、性欲减退、阳痿或阳痿不坚、遗精、遗精、早泄。显微镜下精子减少或精子活力下降，导致不孕。5.泌尿系统:尿频、待尿、尿清等症状。6.其他:早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、抗疲劳、疲劳、视力下降、听力下降。脱发或过早白发，牙齿松动易脱落等。男人肾虚吃什么
芡实核桃莲子粥取芡实研粉50g，核桃仁粉30g，莲子肉30g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g，先将莲子劈开，去莲子心，把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。
三子养精粥取金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥，每晚睡前服食，连服1个月。虫草红枣炖甲鱼方取活甲鱼1只，虫草10g，大枣20g，先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟，用清水洗净虫草，红枣用开水浸泡后捞出，将甲鱼肉放汤碗中，上放虫草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。茯苓苡仁萆粥取茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量，先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥，粥熟后加入冰糖，再稍煮片刻，即可食用。
肾虚会影响男性怀孕吗
男性肾虚会影响怀孕。肾虚不是很严重，不会影响生育。严重肾虚表现为阳痿早泄，可能影响性生活，阻止女性怀孕。一般都无所谓。能否怀孕主要看精子质量，比如精子数量、形态、存活率等。这些症状多为阴虚气虚所致。可以吃六味地黄丸滋阴益气。
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