猕猴桃 猕猴桃怎么吃好 猕猴桃的常见吃法
六壹养生导语：猕猴桃可以美白肌肤，增强人体免疫力，为人体补充多种矿物质和维生素。它是生活中最受欢迎的高营养水果之一。大部分人喜欢把皮剥下来，买了猕猴桃直接吃。其实这种水果有很多不同的吃法。我一会
猕猴桃可以美白肌肤，增强人体免疫力，为人体补充多种矿物质和维生素。它是生活中最受欢迎的高营养水果之一。大部分人喜欢把皮剥下来，买了猕猴桃直接吃。其实这种水果有很多不同的吃法。我一会儿就把猕猴桃常见的吃法写下来，大家看看怎么吃最好。
猕猴桃怎么吃好
1.猕猴桃去皮后最好直接食用。但是去除它的果皮时一定要注意，因为猕猴桃果皮表面有大量细小的毛发，如果这些毛发不小心碰到皮肤，会引起皮肤瘙痒。所以猕猴桃去皮前，最好先用清水反复清洗果皮，清洗干净后再用水果刀去皮，这样得到的果肉就可以直接食用了。
2.最好吃猕猴桃加蜂蜜，因为猕猴桃是一种酸味水果，蜂蜜尝起来是甜的。吃猕猴桃加蜂蜜可以让它的味道更诱人，让人体吸收更多的营养。必要时，猕猴桃可以切掉。皮盖好后，将肉切片，在另一个小碗中放入适量蜂蜜。吃的时候可以把猕猴桃果肉直接蘸蜂蜜。
猕猴桃的常见吃法
1.猕猴桃酸奶
猕猴桃酸奶是猕猴桃最常见的食用方式。制作时，需要准备250克新鲜酸奶，放入杯中，然后清洗猕猴桃表面，然后去皮。将得到的猕猴桃果肉切成丁或薄片，直接放入杯中的酸奶中，食用时直接混合。
2.猕猴桃泥
用猕猴桃做果泥也是它常用的吃法之一。必要时，可以准备一个猕猴桃和少量温开水与猕猴桃混合，洗净，去皮，切成小块，放入烹饪机中，搅拌成泥，加入准备好的温开水混合均匀。调整好猕猴桃后，可以给家里咀嚼能力差的小宝宝或者老人吃，可以给他们的身体补充丰富的维生素。
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