吃香蕉多了有啥坏处吗
靠谱养生导语：香蕉对每个人来说都不陌生，边肖非常喜欢吃香蕉，但是我们对香蕉到底了解多少呢？来看看这篇文章吧！1.可能会让你变胖。与其他水果相比，它的热量更高，纤维素更少。如果你想减肥或者有血糖问题，最好远离香蕉。2.可能会让你患上高钾血症。这会导致心律失常、肌肉无力和暂时性瘫痪。
香蕉对每个人来说都不陌生，边肖非常喜欢吃香蕉，但是我们对香蕉到底了解多少呢？来看看这篇文章吧！
1.可能会让你变胖。与其他水果相比，它的热量更高，纤维素更少。如果你想减肥或者有血糖问题，最好远离香蕉。
2.可能会让你患上高钾血症。这会导致心律失常、肌肉无力和暂时性瘫痪。虽然大多数人吃不了那么多会致病的香蕉，但如果同时服用补钾剂，就要注意吃香蕉的量。
3.可能会让你犯困。如果早餐吃香蕉后觉得有点困，可能是工作中的色氨酸。色氨酸会减缓人的思维和反应。如果你有重要的事情要处理，我建议你先放下香蕉。
4.可能会腐蚀牙齿。晚饭后可以吃香蕉，但是吃完一定要好好刷牙，因为香蕉虽然富含强化骨骼和牙釉质的钙和维生素D，但是留在牙齿上的淀粉和糖会改变口腔的PH值，进而腐蚀牙釉质。
5.可能会让你过敏。比如对奶酪过敏的人，大多对香蕉皮中含有的酪胺过敏，所以一定要在吃香蕉之前把香蕉皮纤维全部清理干净。
6.它会和一些药物起反应。例如，请不要在吃大量香蕉的同时吃大量维生素B6，因为它会损伤你的神经；噁唑烷类抗菌药物和香蕉会增加血压；用来治疗肝病的利尿剂和香蕉一起吃可以增加血钾。
只是单纯的吃一根香蕉，我要想那么多！看了这些，你对香蕉了解更多吗？你还想吃香蕉吗？
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/zhongyi/225202.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：荠菜吃多了有什么坏处 荠菜隔夜能吃吗下一篇：大叶香荠菜 荠菜有几种
文章评论