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吃巧克力减肥 嘴馋MM减肥方法

导语:巧克力是日本自制的减肥方法。很多人很难相信巧克力这种高热量食物还能减肥。到底是真是假?巧克力的热量值确实很高,但是如果在合适的时间吃,控制好好吃的量,按照吃巧克力来说,绝对可以减肥。巧克力减肥的基本原则那么怎样才能吃巧克力减肥呢?先来讨论一下巧克力减肥的原理。虽然巧

巧克力是日本自制的减肥方法。很多人很难相信巧克力这种高热量食物还能减肥。到底是真是假?巧克力的热量值确实很高,但是如果在合适的时间吃,控制好好吃的量,按照吃巧克力来说,绝对可以减肥。

巧克力减肥的基本原则

那么怎样才能吃巧克力减肥呢?先来讨论一下巧克力减肥的原理。虽然巧克力的热值很高,每100克黑巧克力的热值为516千卡,但吃巧克力会降低食欲,改善基础代谢。用黑巧克力减肥,可乐果的成分要控制在75%。

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