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干银鱼的简单做法大全 银鱼干的两种常见的做法

导语:银鱼是一种营养价值很高的食物。银鱼可以生吃,也可以做成鱼干。很多人不太懂怎么做银鱼干。其实银鱼干可以用来做很多好吃的,很多喜欢吃辣的朋友都做成辣的菜。今天,边肖还介绍了两种好吃的做法。银鱼干配甜辣椒酱和韩国辣椒酱材料银鱼、黄酒、甜辣酱2汤匙、韩国辣椒酱1汤匙、油、姜

银鱼是一种营养价值很高的食物。银鱼可以生吃,也可以做成鱼干。很多人不太懂怎么做银鱼干。其实银鱼干可以用来做很多好吃的,很多喜欢吃辣的朋友都做成辣的菜。今天,边肖还介绍了两种好吃的做法。

银鱼干配甜辣椒酱和韩国辣椒酱

材料

银鱼、黄酒、甜辣酱2汤匙、韩国辣椒酱1汤匙、油、姜和大蒜

实践

1.银鱼水洗,泡软。在水中加入一些黄酒。

2.2汤匙甜辣酱和1汤匙韩国辣椒酱。

3.将油浸锅转到小火上。姜蒜爆开后,放下银鱼翻炒。不要急着转过去稍微翻炒一下。

4.将甜辣酱和韩式辣酱搅拌均匀。

小把戏

1.银鱼入锅前要将油盘加热,控制银鱼使其水分变干。锅放入锅内后不要急于翻面,以免粘锅或打碎。

2.甜辣酱和韩式酱都是咸的,可以尝尝。要不要加点盐?这两种酱料不用坚持到底,可以用郫县豆瓣酱,也可以用干辣椒和豆豉炒。

银鱼干很小,但是味道和营养都很好。银鱼富含钙和蛋白质,脂肪含量很低。对身体虚弱、营养不良或不易消化的人很有营养。

干鸡蛋和银鱼

材料

鸡蛋3个,精盐和银鱼干

实践

1.将三个鸡蛋打碎,用适当的盐调味。

2.银鱼干洗净,放入热油锅中炸熟,取出备用。

3.油锅加热后,倒入打好的蛋液,略炒;这时加入炒银鱼干,翻炒,翻炒一会,即可上桌。

鸡蛋也是很有营养的食物。所以我们在吃这道菜的时候,可以补充身体所需的蛋白质和钙,吃了之后精力会更充沛,补充身体所需的能量。

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