腿上青筋 腿上有青筋怎么办
贾老师说养生头部严重的青筋对形象影响很大。腿上的青筋是静脉曲张。有必要用正确的方法来治疗症状。可以通过手术治疗来调整饮食，在医生的指导下使用一些药物进行治疗。下面Apple Green健康网将介绍如何做腿部青筋。
腿上有青筋怎么办
对症治疗，腿部有青筋的患者，主要会有下肢无力酸痛的感觉，青筋或红筋一起出现，或者出现硬结节，会有正能量突出静脉曲张。站立时症状会更明显，休息后症状变得不那么严重，要根据病情选择合适的治疗方法，以免耽误最佳治疗时间。
如果想解决腿上青筋的问题，调整饮食也很重要。多吃富含维生素E和维生素C的低脂食物，控制体重，不要穿太紧身的衣服，不要用避孕药。睡觉前要把腿抬高，这样可以缓解腿上的压力，不要抽烟，血压升高，会影响病情的恢复。腿上的青筋也可以用压迫疗法，运动时用弹力袜避免水肿。
腿上青筋的原因
腿上出现青筋的原因是职业因素。很多职业需要长时间锻炼，长时间坐着或者站着，比如餐厅服务员，理发师，护士，老师，外科医生。站久了会出现青筋，也可能是遗传因素造成的。如果家里有人有静脉曲张，那么就要采取预防措施。
青筋的出现也可能是性别和年龄造成的。青春期前身体不高，静脉直径相对较小，可以防止静脉扩张。30岁之前出现青筋的几率不会那么大，但是随着年龄的增长，出现青筋的几率会更高。
也有可能是女性在孕期子宫肿胀导致下肢静脉不适，服用避孕药后激素变化也会导致静脉青紫。
腿上有青筋吃什么
你的腿上有蓝色的血管。你应该适当地吃一些阿胶。阿胶是补血补气的好食品。可以去药店买。你可以把红枣和阿胶混合在一起，煮成汤喝。它富含营养成分，能让你的身体更好的吸收，让你的经络更加通畅。
腿上有青筋的人也要吃一些乌骨鸡，乌骨鸡营养丰富，能养血益气，补虚活血作用强，能使下肢血液循环更快，对改善青筋有很好的效果。可以把一些食材和乌骨鸡混合，熬成汤喝，可以让它的效果更好的发挥。
腿上有青筋的人也可以吃点红糖，可以祛瘀止痛。青筋的人吃一些适当的调理是非常好的。
腿上有青筋的人应该多吃水果和蔬菜，其中含有矿物质和维生素，可以改善组织氧化的问题，提高身体的免疫力，使新陈代谢更快。
腿部青筋食疗
如果想缓解腿部青筋，就要多添加蛋白质，比如大豆、羊肉、牛肉、鱼肉等。适当吃一些可以平衡身体的营养，提高免疫力，保护细胞，使血液循环更快。
如果想让青筋消失的更快，还应该补充富含维生素E的食物，可以让腿部感觉不那么沉重，提高血液循环速度。维生素E的食物有很多，如坚果、蛋黄、绿叶蔬菜、南瓜、小麦胚芽、谷类、乳制品、肉类、芝麻、豆油、小麦胚芽油、玉米、核桃、葵花籽、瓜子等。
腿上有青筋的时候要注意低盐饮食。如果食物中盐多了，会让你的身体吸收水分，引起肿胀，血管压力增大，出现静脉曲张的症状。
以上介绍是腿部青筋的解决方案，可以通过食疗调理。如果情况严重，也要手术治疗，可能会留下一些后遗症。所以一定要注意选择正规医院治疗，不要耽误最佳治疗时间。
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