左膝盖半月板损伤
芸芸健康养生在左膝盖半月板损害后最好是千万别开展运动过量，这时候一般 也会主要表现的膝关节没法挺直。假如疼痛并不是很严重能够根据前中医针灸、推拿等方式来调养，要注意休息和配搭饮食疗法来协助尽快恢复。假如左膝盖半月板损害比较严重，或出现积血最好是到医院门诊检查一下，看一下是不是要开展手术医治。
左膝半月板损伤后最好不要进行过度运动，此时膝关节不能伸直。如果疼痛不是很严重，要注意休息和饮食治疗，帮助尽快恢复。如果左膝半月板损伤严重，或者有积血，最好去医院门诊检查是否有必要进行手术。
左膝半月板损伤有积血怎么办
膝盖骨上有少量血的滑膜炎取决于滑膜炎的严重程度。如果轻微损坏，可以休息观察。如果以后没有痛苦和不适，就锁定了，不需要解决。但如果损伤严重，行走疼痛明显，或发生绞窄症，则需考虑颈椎手术治疗，否则受损半月板会继续损伤关节软骨，引起骨关节炎。
左膝半月板损伤的治疗
1.边缘性滑膜炎可用熟石膏固定3 ~ 4周，注意股四头肌锻炼。
2.保守治疗失败者行半月板切除术。
3.膝关节镜下滑动半月板缝合去除可见性损伤的位置和程度。
4.让半月板修复再造，是医治滑膜炎的最理想化方式。80年代以后，运用天然锯峰齿鲛软骨粉来完成半月板再造，从内部完全完成半月板的康复治疗，已变成各优秀国家的全新升级试着，已在欧美日等国获得大力发展，并已普及化到临床医学当中。
4.修复重建半月板是治疗滑膜炎最理想的方法。20世纪80年代后，利用牙鱼的天然软骨粉从内部完成半月板重建和半月板完全康复成为各优秀国家全新的升级尝试，在欧美和日本得到大力发展，并在临床医学上得到推广。
滑膜炎吃什么食物
开胃食品
滑膜炎后，食欲可能会下降，所以需要吃开胃的食物，以保证患者的营养摄入，从而促进身体更强的修复。开胃食品有山楂、青梅、腌萝卜等。
高蛋白食物的成分
蛋白质是身体的关键物质，携带在人体的各种组织中。生长发育的物质条件也是蛋白质。所以滑膜炎后要多吃高蛋白食物，促进修复。高蛋白食物的成分包括家畜的奶、大豆、生猪肉、花生等。
含有维生素C的成分
维他命C具备提高免疫力，预防流感，推动胶原蛋白粉的产生的功效。在滑膜炎后多吃含有维C的食材能够使变越办修补更快。含有维C的食材有鲜红枣、弥猴桃、红心柚、西蓝花等。
维生素C可以提高免疫力，预防流感，促进胶原蛋白粉的产生。滑膜炎后多吃含维生素C的成分，可以更容易修复。含维生素C的成分有鲜红枣、猴桃、红心柚、西蓝花。
含硫成分
因为骨、软骨和结缔组织的修复重建必须以硫为原料，硫也有利于钙的消化吸收。所以滑膜炎后，要多吃含硫成分，比如水竹、生鸡蛋、大蒜、洋葱等等。
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