人可以多久不吃饭
青荷养生导语：有些人感到沮丧的时候不想吃东西。其实我们人体抑郁的时候不吃东西是不对的，但是情绪会降低我们的食欲。当一个人减肥的时候，大部分都是选择节食减肥的方式。但是，节食过度会引起胃病，那么人能不想吃多久呢？从人体生理需求来说，不喝水的人最多能坚持72小时，最终会死亡脱水。如果只喝水，不吃饭，最多坚持一周。一个健康的身体
有些人感到沮丧的时候不想吃东西。其实我们人体抑郁的时候不吃东西是不对的，但是情绪会降低我们的食欲。当一个人减肥的时候，大部分都是选择节食减肥的方式。但是，节食过度会引起胃病，那么人能不想吃多久呢？
从人体生理需求来说，不喝水的人最多能坚持72小时，最终会死亡脱水。如果只喝水，不吃饭，最多坚持一周。一个健康的身体需要大量的蛋白质、身体脂肪和糖来保持一切正常运行。
忌食人间烟火，感觉缺少三大营养元素:一是碳水化合物，没有它身体的所有神经元和肌肉细胞都“停止生产”，造成昏迷；第二种是蛋白质，不吃后代，觉得拿自己的蛋白质做“替代品”；第三，人体脂肪是在不摄取后代感情的情况下使用的。而脂解代替碳水化合物参与氧化磷酸化，容易导致代谢性酸中毒。所有血液Ph值降低，影响中枢神经系统和肾脏等内脏。不吃东西的人一般会失去生命，多系统和内脏的功能衰退。一般来说，人体器官会按以下顺序出错。
人脑:因为节食减肥，处于弥漫性营养不良状态，导致低血糖。神经元会相对缺血缺氧，所以记忆和思维逻辑会降低。
肝脏:血清蛋白生成减少，循环系统蛋白水平下降。
肾脏:功能减退导致全身嗜睡、精神萎靡、性欲低下，少数人还会出现不同程度的下肢水肿。
心脏:排出的血液量和心脏的收缩特征减少。
胃:胃液仍在代谢，但没有食物消化吸收，所以胃液只是开始刺激胃，进而引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
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