肝经运行时间是多久
韩亚养生在中医学来看大家人体中带有许多 的经脉，而且这种经脉针对大家人体内部的人体器官是很重要的，在身体出现有病症的情况下就可以根据刺激性这种经脉的方法来医治和医护。而大家人体各种各样人体部位经络的运作还存有有一定的时间，大家把握了这一时间才能够更强的应用它，那麽肝经运作时间多长时间呢?
中医认为，人的体内有很多经络，而这种经络对于人体内的人体器官是非常重要的。如果体内有疾病，可以按照刺激这个经络的方法进行治疗和护理。但是人体各个部位的经络运行还是有一定时间的。只有把握好这个时间，才能更有力的运用，那么肝经会运行多久呢？
根据《黄帝内经》，一天十二小时，十二经脉运行规律。如果你掌握了这个规律，养成良好的生活方式，你就会得到一个健康的身体。详细简单介绍如下:
十二小时匹配十二通道生理系统
从23: 00到1: 00，足少阳胆是通过骨髓造血
丑时间1: 00-3: 00，足厥阴肝被肝修复。
在印石从3: 00到5: 00，手太阴肺通过呼吸道
石矛5: 00-7: 00手阳明小肠通肠
七点至九点，足阳明胃经胃
9:00-11:00太阴脾经肝
中午11:00-13:00手少阴心经肝造血功能
13: 00-15: 00结束时，手太阳小肠通过结肠
肾时15:00—17:00，膀胱经充满阳光。
统一时间17:00—19:00，足少阴肾经肾功能
19:00-21:00手厥阴心包经心和人脑
21:00-23:00在石海邵阳三交用人体免疫系统修复
从21: 00到23: 00，《石海》从气血到三交精，被称为“手少阳三交精”，是人体免疫系统运行的时间，是人体气血运行的主要道路，尤其是身体的上肢，其引流管的肾功能都在三交精的控制之下；此时阴气充沛，需要安装五脏以利睡眠质量。在关注睡眠质量时，非常容易水肿的人不适合睡前多喝水。孩子的免疫系统并不完善，所以中小学6班之前的孩子应该在21点睡觉。这时候你就不用做什么损伤严重的事情来预防中风或者面瘫了。从上到下，都有安全的血气通道。这个时期是修复免疫力的时间，一些癌症和慢性病的发生与作息时间有关。
23时至凌晨1时，气血流入胆囊，称为“足少阳胆经”。是骨骼遵循造血功能的时候，也是补血补气的条件。此时地球磁场最强，肝胆经会正确引导身体气血减少，是人体调理修复的开始；熬夜往往会导致胆火亢盛，出现失眠、头痛、焦虑、易胡思乱想等各种神经症状。所以，如果这段时间休息好了，就不容易贫血了。
凌晨1: 00至凌晨3: 00，《丑时》气血入肝，称为“祖厥阴肝经”。这个时候是睡眠质量最好的时候。如果经常熬夜，就要避开这个时间。此经有通三焦、通水之功，又因胆肝同为表里，互为影响，休息可使血液回流润肝，否则不利于肝胆解毒。肝经可以调节全身血液疏通全身，使血气得到调和。精神饱满入睡为宜，以防过度抑郁造成血气不畅。
文章评论