车厘子的功效与作用禁忌 车厘子不能和什么一起吃

樱桃是指一种类似樱桃的水果，又名英涛、韩桃、陶静等。与樱桃相比，樱桃的果实更大，果肉更硬。樱桃果实营养丰富，特别是含铁量，有助于促进人体血红蛋白的再生。经常食用有防癌的效果。但是樱桃天生就有一定的食物，那么樱桃在日常饮食中有哪些东西是不能搭配吃的呢？

车厘子+黄瓜：车厘子不能和黄瓜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，其维生素C的含量可谓水果之冠，而黄瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶会将维生素C分解，严重影响人体对维生素C的吸收，所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。樱桃+黄瓜:樱桃不能和黄瓜一起吃。它含有大量的维生素C，其维生素C含量在水果中最高，而黄瓜含有分解酶。如果一起食用，分解酶会分解维生素C，严重影响人体对维生素C的吸收。因此，禁止同时吃樱桃和黄瓜。

车厘子+胡萝卜：车厘子不能和胡萝卜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，该成分有治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，如果车厘子与葫芦卜同食，抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效，相当于破坏了车厘子的营养价值。樱桃+胡萝卜:樱桃不能和胡萝卜一起吃，而且含有大量的维生素C，具有治疗坏血病的功效，而胡萝卜含有抗坏血酸，会破坏维生素C对人体的疗效，相当于破坏了樱桃的营养价值。

车厘子+动物肝脏：车厘子不能和动物肝脏一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，而动物肝脏中则含有铜、铁等物质，这些成分能够让维生素C氧化成脱氢维生素C，所以如果车厘子和动物肝脏同食，会严重破坏车厘子的营养价值。樱桃+动物肝:樱桃不能和动物肝一起吃。樱桃含有大量的维生素C，而动物肝脏含有铜、铁等物质，可以将维生素C氧化成脱氢维生素C，因此，如果樱桃与动物肝脏一起食用，樱桃的营养价值会受到严重损害。

车厘子+榴莲：车厘子不能和榴莲一起吃，车厘子果品性质偏温，不宜与性热食物共同食用，而榴莲性热，如果车厘子和榴莲同食会导致人体内的火气过旺，出现上火、长痘等症状。樱桃+榴莲:樱桃不能和榴莲一起吃。樱桃果太温，不能和热食一起吃，榴莲是热的。如果和榴莲一起吃，会导致人体内热过高，出现上火、长痘等症状。

樱桃应该和什么一起吃

樱桃+酸奶:樱桃要和酸奶一起吃。因为酸奶富含人体所需的各种营养物质，具有健胃消食的功效。樱桃和酸奶一起吃不仅味道鲜美，还能促进人体血红蛋白的再生，有效预防贫血等疾病。

谁不适合吃樱桃

1.热病患者不适合吃樱桃

樱桃味酸、甜、温，热性病患者的内火更旺盛。吃樱桃容易加重疾病症状，难以治愈，因此热性病患者应避免吃樱桃。另外，樱桃的核含有氰苷，水解后会产生氢氰酸，氢氰酸是有毒物质。

2.糖尿病患者不适合吃樱桃

樱桃含有大量的糖分，所以糖尿病患者必须避免任何含糖量高的食物，因为糖的代谢功能弱，血糖过高。吃含糖量高的食物无疑会增加身体的负担，导致胰腺衰竭，严重时甚至危及生命。所以糖尿病人不适合吃樱桃。

樱桃的营养成分

樱桃富含蛋白质、膳食纤维、粗纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素、维生素A、B、C，以及钾、钠、铁、镁等矿物质。樱桃含铁量很高，每100克樱桃含铁量高达5.9 mg，居水果之首。樱桃的胡萝卜素含量比葡萄、苹果和橙子高4 ~ 5倍。因此，樱桃具有很高的治疗价值。

樱桃的功效

1.贫血的预防和治疗

樱桃含有大量的铁，是水果中含量最高的。铁作为合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料，在蛋白质合成和血红蛋白合成中起着重要作用。因此，经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，增强体质。

2、飓风除湿、消炎杀菌

樱桃果性温，性温，是补中的食品。具有祛风除湿的功效，对风湿病患者有很好的疗效。此外，樱桃还有消炎杀菌的作用，咽喉炎患者早晚食用樱桃可以起到消炎的作用。

3.麻疹的预防和治疗

樱桃核味辛而平，是发汗、出疹、解毒的良药。所以樱桃可以用来有效控制麻疹。特别是在麻疹流行的时候，麻疹高发人群食用樱桃可以有效预防感染。

4.保护你的视力

樱桃中维生素A的含量比葡萄等水果高4倍。维生素A与人眼疾病有着重要的关系。如果人体缺乏维生素A，很容易出现眼部疼痛、视力下降、畏光等症状。所以经常吃樱桃可以保护视力，尤其是长时间盯着电脑的人。

5.缓解肌肉酸痛

樱桃含有大量的花青素、花青素、维生素E等。这些成分都是天然的抗氧化剂，有消除肌肉酸痛的作用，所以只要坚持吃几天樱桃，就能达到消肿止痛的作用。

樱桃食谱推荐

1.樱桃八宝粥

做法:先准备八宝粥50克，樱桃15克，蜂蜜2克，然后将樱桃洗净去核。同时，将八宝粥放入锅中，加入清水，煮10分钟左右，加入樱桃，继续用温火煮，最后加入蜂蜜调味。

功效:樱桃八宝粥是补中的食品，不仅能有效预防缺铁性贫血，还能祛风除湿、消炎杀菌。

2.樱桃水果沙拉

做法:先准备1个新鲜苹果、1根香蕉、20克樱桃、15克沙拉酱，然后将苹果洗净切丁，香蕉去皮切丁，最后将苹果、香蕉、樱桃与沙拉酱混合。

功效:樱桃水果沙拉含有人体所需的各种营养成分，是休闲开胃的零食，还具有美容、保护视力的功效。

3.樱桃酱

做法:首先准备200克鲜樱桃、120克白糖、15克淀粉和一个具有制作果酱功能的搅拌机；然后将樱桃洗净，去核，用白糖腌制，静置30分钟；最后，将腌制好的梅子放入搅拌机，加入淀粉，按下开关制作果酱。

功效:樱桃果酱具有防治贫血、麻疹、祛风除湿、消炎杀菌、缓解肌肉酸痛、保护视力的作用。

樱桃是一种营养价值非常高的水果，但如果与其他食物一起食用或在不适当的条件下食用，会造成很大的危害。所以在吃樱桃之前，要了解樱桃的特点和禁忌，不仅要吃好的，还要吃对的。