糖尿病 糖尿病吃什么水果好
导语:糖尿病是一种重要的高发疾病,也是一种“富贵病”,因为发病后患者不能再吃很多食物,否则会使血糖迅速升高。水果是人们生活中经常吃的一种食物,但对于糖尿病患者来说,吃水果有很多禁忌。含糖量高的水果
糖尿病是一种重要的高发疾病,也是一种“富贵病”,因为发病后患者不能再吃很多食物,否则会使血糖迅速升高。水果是人们生活中经常吃的一种食物,但对于糖尿病患者来说,吃水果有很多禁忌。含糖量高的水果绝对不能吃,那么糖尿病人该吃什么水果呢?
糖尿病吃什么水果
1.糖尿病吃无花果
无花果是一种糖尿病患者可以吃的水果。这种水果含有大量纤维素,以及一些酸性成分和酶。食用后能使疲劳消失,提高糖尿病人的免疫力,减少一些糖尿病并发症。
2.糖尿病患者吃火龙果
糖尿病患者吃火龙果是个不错的选择。由于火龙果是一种高纤维、低糖、低热量的特色水果,进入人体后能调节人体血糖、血脂、血压,能有效减少糖尿病患者冠心病的发生。此外,火龙果含有大量的蛋白质和维生素,可有效减少中老年糖尿病患者食用后老年痴呆症的发生。
3.糖尿病患者吃苹果
糖尿病患者吃苹果也是一个不错的选择,因为苹果含有大量的果胶和膳食纤维,可以降低血糖,减少糖尿病患者动脉硬化的发生。此外,苹果含有大量的钾,能有效预防高血压,对糖尿病并发症有很强的预防作用。此外,吃苹果可以预防肥胖,避免超重引起的疾病,对控制糖尿病大有裨益。
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