妊娠期糖尿病症状有哪些 妊娠糖尿病的七个营养误区

首先，孕妇有这七种症状，要小心糖尿病

1.口渴:口渴时有发生，没有原因，要开始仔细观察是否有其他妊娠糖尿病的早期症状。

2.尿频:因为口渴导致饮水量增加，上厕所的频率自然会增加。

3.饥饿:妊娠糖尿病的早期症状，如皮肤瘙痒，很容易被忽视。

4.皮肤瘙痒:这个特别容易被忽视。冬天干皮会痒；夏天蚊虫叮咬也会痒，所以怀孕的妈咪也不把它当回事。

5.前胎不明原因死胎:妊娠期糖尿病对胎儿影响很大。如果之前的孩子是不明原因的死胎，或者是畸形的。这次怀孕一定要注意。

6、容易感到疲劳:疲劳可能是糖尿病或疲劳引起的。妊娠糖尿病的这种早期症状不能单独判断，应与其他妊娠糖尿病早期症状一起判断。

7.头晕:糖尿病患者容易出现低血糖症状。有些孕妇会头晕，甚至晕倒，所以这个时候必须去医院做血糖检测。

二、妊娠期糖尿病的危害有哪些

1.感染是糖尿病的主要并发症:血糖控制不好容易感染，也加重糖尿病的代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

2.增加手术分娩和分娩损伤:由于巨大儿和大于胎龄儿的增加，分娩时肩难产的几率明显增加。

3.糖尿病酮症酸中毒易发生:酮症和酮症酸中毒均可引起胎儿宫内缺氧，严重时可引起胎儿宫内死亡，同时对胎儿神经系统也有很大影响。

4.胎儿生长受限发生率为21%:妊娠早期高血糖可抑制胚胎发育，导致妊娠早期胚胎发育落后。

5.胎儿畸形:主要见于孕前严重高血糖。妊娠合并糖尿病时，胎儿严重畸形的发生率是正常妊娠的7-10倍。

6.新生儿并发症:新生儿低血糖、高胆红素血症和新生儿呼吸窘迫综合征。

7.胚胎发育异常甚至死亡，流产率15% ~ 30%。

三、妊娠期糖尿病的七大营养误区

1.控制糖尿病会让我和我的宝宝缺乏营养

有些妈妈担心控制糖尿病需要控制饮食，“控制”就是“少吃”，所以担心少吃会影响宝宝的营养健康，造成营养缺乏。科学的营养疗法其实就是在保证母婴营养状况的前提下合理搭配饮食。建议少吃该吃或不该吃的食物，需要吃足够的食物才能保证充足、均衡、合理的营养，就多吃点，不用担心营养不足。

2.少吃或不吃达到血糖控制的理想目标

有些母亲患有妊娠期糖尿病，非常害怕对孩子产生不良影响。希望通过严格的饮食控制达到降低血糖的目的，甚至少吃或不吃食物。饮食控制过度不仅不利于血糖控制，还容易出现饥饿酮症，危及宝宝的生命健康。科学营养疗法的目的是在保证充足营养的基础上控制血糖。所以控制血糖不等于少吃，可能会带来不良影响。

3、血糖控制在10毫摩尔/升以下，饭后可以“坐好放松”

有的孕妇自己家里就有糖尿病，所以参考普通糖尿病人的诊疗标准，认为只要饭后血糖控制在10 mmol/L以下，就可以“坐吃山空”。其实我们对妊娠期糖尿病的血糖控制要求非常严格，基本要求是达到或接近正常人的血糖水平。如果只达到普通糖尿病人的血糖标准，可能对孩子的健康有危险。

4.如果你得了糖尿病，你需要多吃人参、红枣和枸杞来补充身体

孕妇要注意学会选择，因为补药不当不仅没用，而且对身体有害，真的是“吃力不讨好”。一般来说，我们应该注意怀孕期间缺少什么。我们要充分了解补充剂的有效成分，无论是血液、铁、钙还是维生素，然后有针对性的进行补充。需要注意的是，许多人希望通过人参、桂圆等补品来补中益气，这对孕妇和胎儿弊大于利。但从中医的角度来看，孕期母亲处于阴血不足，阳气过剩的状态，而人参是补气的营养素。如果孕妇长期大量食用，可能会加重阴虚阳亢。很多人出现兴奋、狂躁、高血压等不良反应。此外，服用过多的人参会产生抗利尿作用，容易引起水肿，可能加重妊娠期间的呕吐、水肿和高血压，甚至可能导致流产。所以孕期不可乱补，必要时必须在医生指导下进行。

5、妊娠期糖尿病分娩后会恢复正常，无需控制饮食。

历经千辛万苦，宝宝终于平安健康地被带到了人间。大多数糖尿病孕妇也可以松一口气，血糖逐渐恢复正常，不再需要控制饮食。同时，由于中国传统说法，坐月子期间一定要补充，于是我又开始大吃大喝。需要注意的是，妊娠期糖尿病患者在分娩后血糖恢复正常，仍然是糖尿病的高危人群。不良饮食习惯可能导致2型糖尿病提前到来。所以即使产后也要注意建立良好的饮食习惯。

6.主食越少，糖尿病控制得越好

很多孕妇只控制主食的摄入，认为米饭越少血糖越好，控制主食每餐只吃半两到一两，会造成两个后果:一是由于主食摄入不足，总热量不能满足新陈代谢的需要，导致体内脂肪和蛋白质过度分解，消瘦，营养不良甚至饥饿酮症，影响宝宝的正常发育。另一种是控制了食量，使油、零食、肉、蛋等不受控制，使每日总热量远远超出控制范围，脂肪摄入过多，容易并发高血脂、心血管疾病，使饮食控制失败。其实糖尿病饮食需要控制总热量和热量较高的脂肪。相反，主食中有更复杂的碳水化合物，血糖升高的速度相对较慢，应在适当的范围内增加摄入。而且，适量的碳水化合物是维持儿童大脑正常发育所必需的。因此，妊娠期糖尿病妇女不仅要限制主食摄入过多，还要保证每天至少摄入200 ~ 250克主食。

7.忽略运动疗法

有些患者把所有的希望都寄托在药物上，不愿参加体育锻炼，而另一些患者则认为糖尿病患者应该休息，不能参加体育活动。事实上，适度的运动可以促进新陈代谢，防止肥胖，增加身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。同时，运动还可以增强体力和自信心，促进血液循环，延缓血管疾病等并发症的发生。体育锻炼不适合一般情况较差或需要使用大剂量胰岛素的重度糖尿病患者，但其他人可以进行体育锻炼。

第四，孕期预防糖尿病的措施

消除心理障碍

妊娠糖尿病孕妇消除心理障碍，解决心理问题非常重要。合理的饮食控制是非常重要的治疗方法。过度限制饮食摄入会降低血糖，血糖不高，但由于饥饿会在尿液中产生酮体，对胎儿更危险。只有维持糖尿病的正常饮食，血糖水平正常才能达到治疗效果。

饮食预防

每天控制总热量摄入。总热量不宜过多，能保证孕妇体重正常增长。宜少食，控制单糖的摄入，保证蛋白质的摄入。妊娠期糖尿病患者应比正常孕妇多吃蛋白质，避免吃太多油和太油腻。

坚持锻炼

孕早期孕妇的运动应以散步为主；中期可以根据自己的实际情况选择锻炼方式，适当增加运动量。但是在运动的时候，要注意保持心率在100次/分以下。

产后检查空腹部血糖

如果已经恢复到正常水平，产后饮食可以改为正常饮食。

监测血糖

这是产前检查的重要项目。血糖水平正常的，每2周检查一次，最长检查周期不超过1个月。血糖异常，每周检查一次。