顺产子宫脱垂怎么办 子宫脱垂有什么表现
养生悦己一、产后子宫脱垂怎么做
产后子宫脱垂多为轻度，如果产妇能达到中度水平，这个比例也是相当大的。这种脱垂，包括尿失禁或大便失禁的症状，主张可以通过肌肉训练和肌肉收缩来恢复。现在称之为Kaigl训练，就是耻尾肌的收缩运动。你可以试试你的一些肌肉群的锻炼，比如小便到中期可以憋尿。试试哪些肌肉是这样用的。这些肌肉是需要运动才能掌握位置的肌肉。但是我们不提倡一直用中断尿流的方式训练，因为会造成膀胱问题，所以我们有专门的机器在膀胱没有尿的情况下做盆底收缩和运动。目前是被动刺激肌肉收缩，达到正常力量，让肌肉产生一种记忆，恢复正常活动。肌肉纤维在这些退化的脂肪细胞甚至断裂的神经的刺激和活动下再生，从而恢复正常功能，有利于子宫脱垂的治疗。
因为大家生孩子的时候都很小，子宫脱垂很轻，达不到手术的程度。如果到了手术的程度，做这种保守训练，效果不会特别好。手术会产生一些副作用。如果手术前10年后疾病复发，疤痕会影响生活质量，最好保守治疗。
二、女性子宫脱垂的临床症状
患者感觉腹部下垂，走路蹲着腰疼更明显。轻度脱垂患者的阴道脱垂，仰卧后可自行恢复，严重者无法恢复，影响其行动。由于长期暴露在外，宫颈粘膜表面发生增厚、角质化、糜烂和溃疡。患者白带增多，有时有脓性或血性，有的月经紊乱，经血过多。排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。可能发生在膀胱膨胀时。
子宫脱垂是子宫沿阴道向下移位，根据脱垂程度可分为3度:
1.一级学位
指外宫颈水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜边缘，宫颈和子宫仍位于阴道内。这种程度的子宫脱垂不需要治疗，可以通过休息来恢复。
2.二级
说明宫颈已经滑出阴道口，而子宫体或子宫体的一部分还在阴道内。但由于覆盖范围太大，轻度的情况下只有宫颈会从阴道口出来，重度的情况下延长的宫颈和阴道壁会从阴道口出来。
二度子宫脱垂可分为两种:①二度轻度宫颈脱垂在阴道口外，子宫体仍在阴道内。②二度重度宫颈、部分子宫和阴道前壁大部分或全部位于阴道口外。
3.三级
指整个子宫体和子宫颈从阴道口出来。
三、女性子宫脱垂的治疗
治疗子宫脱垂的有效方法是形成阴道隔。对于子宫脱垂的治疗，或者药物治疗无效的，手术治疗应分为三类:年轻想生育的，选择保留子宫的手术。如果年龄较大，不需要生育，可以选择子宫切除术。对于年老体弱者，可采用阴道隔成形术。
治疗子宫脱垂的有效方法是手术治疗:应根据病因和自身情况采取相应措施。对于轻度或体弱者，应以预防和保健为主，必要时可使用药物进行控制。中医认为子宫脱垂是中气不足的结果，服用中药补充中气有一定的辅助作用。同时，锻炼适度的肛提肌收缩。手术是治疗ⅱ度以上子宫脱垂的有效方法。男的手术可以给年轻的，未婚的或者期待再要孩子的人做，就是不切开子宫，只切开子宫颈的一部分，修复阴道前后壁。目的是通过筋膜缝合缩短韧带，增强盆底肌肉。但是子宫留下了，手术后有可能再次生病。
第四，女性如何预防子宫脱垂
经期注意保健:虽然经期是女性生殖期的一种生理现象，但经期大脑皮层兴奋性降低。此外，由于内分泌和盆腔淤血的影响，全身和局部抵抗力降低。月经期间不注意保健，容易引起各种急慢性疾病，影响女性健康。特别是女性在经期受到寒冷刺激时，容易引起卵巢功能障碍，导致月经失调甚至闭经。
目前认为卵巢功能明显与盆腔支持组织的张力有关。闭经期间，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，盆腔支持组织张力降低，易发生子宫脱垂。因此，加强月经保健对预防子宫脱垂的发生也具有重要意义。
做好孕期保健:做好女性孕期保健，及时发现并纠正异常胎位，预防胎儿难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
治疗子宫脱垂有一些最好的方法，比如手术治疗和很多月经保健措施，就是孕期了解一些实用的保健是非常重要的，因为有些女性需要预防子宫脱垂后这种疾病的危害。
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