一杯茶缓解春季嘴唇干
韩亚养生导语：春季娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。一方面天气干燥，万物干燥，空气缺乏水分，导致阴血亏损，津液流失。另一方面，人们往往在寒冷的季节吃油腻、辛辣、刺激性的食物，导致脾胃积热，进而出现津液不足、嘴唇干燥等症状。郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈
春季娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。
一方面天气干燥，万物干燥，空气缺乏水分，导致阴血亏损，津液流失。另一方面，人们往往在寒冷的季节吃油腻、辛辣、刺激性的食物，导致脾胃积热，进而出现津液不足、嘴唇干燥等症状。
郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛提醒，要缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境湿度，适当使用润唇膏。另外，可以泡一杯“双冬茶”日常饮用。取麦冬、芦笋各10克，加少许白糖，放入杯中，用300 ml左右的开水覆盖约10 ~ 15分钟。
麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/zhongyi/198296.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论