吃什么恶露排得干净点 产后恶露吃什么排干净 帮助你快速排出
杏林智慧养生对于女人来说，产后身体排恶露是一个必经之路，所以女人只能尽可能的让产后恶露快速排干净！而想要恶露快速排干净，饮食是必不可少的！那么究竟产后恶露排不干净应该吃什么？今天小编就带你来详细的了解一下吧！
产后恶露是什么
妇女产后，由阴道排出的瘀血.黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露（或称恶露不尽.恶露不净.恶露不绝.产后恶露不尽.产后恶露不绝）。红色恶露：量多，色鲜红，故名。含有大量血液（又名血性恶露），还有小血块及坏死的蜕膜组织。
产后排恶露吃什么
1.山楂
山楂含有大量的山楂酸.柠檬酸，能够生津止渴.散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振.口干舌燥.饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲.帮助消化.加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。
2.红糖
红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
3.藕
藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。
4.阿胶
阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足.血虚生热.热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
5.芹菜
芹菜味甘.苦.性凉，归肺.胃.肝经；具有平肝清热，祛风利湿的功效；用于高血压病.眩晕头痛.面红目赤.血淋.痈肿等症。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，活血排恶露，食之能避免皮肤苍白.干燥.面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
产后排恶露小妙招
1.孩子吃奶时，吸吮奶头，可引起反射性子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露排出。
2.恶露不尽最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。
3.分娩后每日观察恶露的颜色.量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能为异常情况，及时医院就诊。
4.定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊，遵从医师意见进行相应治疗。
5.保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，减少感染发生。
6.若恶露量多或慢慢减少后又突然增多，红色恶露持续时间较长，应到医院就诊。首先排除有无胎盘胎膜残留。若有残留，可及时清宫。若没有残留，说明还是因为子宫复旧不良引起的，应加强休息和营养，并可以服用一些促进子宫收缩的药物和针剂。
文章评论