宝宝发烧睡觉要不要盖被子 宝宝发烧妈妈应该怎么办

第一，宝宝发烧睡觉可以盖被子吗

知道如何在家里妥善处理儿童发烧，可以减少不必要的做法，如去看儿科医生或急诊室。家里发烧的治疗策略，比如给发烧的宝宝盖上床单或者毯子，对控制体温起着关键作用，只要你不夸张。

给高烧的孩子提供适当的护理，关键在于让他舒服，保证体温不失控。鼓励你的宝宝躺在沙发或床上，给他盖一条中等或轻的毯子或床单。在毯子或床单下，只穿单层的轻薄衣物，比如睡衣。一般来说，要避免使用厚重的毯子，或者同时盖几条毯子。因为这样做可能会导致孩子过热，增加他的不适。

为了预防感冒，你可以用薄床单或毯子盖住你的孩子。在结合被套技术的方法中，液体起着至关重要的作用，可以使发烧的孩子不那么不舒服。鼓励你的孩子多喝水，这样可以防止脱水。也可以考虑让孩子洗个温水澡，帮助他降温。如果孩子不想待在浴缸里，可以用湿毛巾轻轻擦拭孩子的脸、胸、背、腿。

第二，如何帮助宝宝降低体温

婴儿体温中心的发展并不完善，一旦出现呼吸道感染、过敏、疫苗接种反应等情况，婴儿体温会升高。那么当宝宝发烧或者高烧时，妈妈应该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？

1，35%酒精浴

酒精可以扩张血管，蒸发时带走大量热量，发烧时帮助婴儿降温。准备100毫升75%酒精，加等量温水，温度保持在27 ~ 37摄氏度左右，不要太冷，否则会引起肌肉收缩，引起热量再次上升。用酒精洗澡时，用小毛巾从婴儿的脖子上，从上到下，用轻拍的方式擦拭。擦拭腋窝、腹股沟等体表动脉血管丰富的部位，直至皮肤微红，有利于降温。注意不要擦拭宝宝的胸部、腹部和脚底，以免产生不良反应。

2.用温水洗澡

洗澡可以帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态良好，可以多洗澡，把水温调到27 ~ 37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起血管舒张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3.用热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。当宝宝发烧时，浸泡他的脚的另一个好处是它有助于降温。可以用脚盆或小水桶泡脚，倒入2/3的水。水温要比平时稍微高一点，以宝宝的适应能力为标准，温度要在40摄氏度左右。泡脚时，妈妈给宝宝揉揉两只小脚，既扩张了血管，又缓解了发烧带来的不适。

4.用冰袋冷敷

可以去商店买一个化学冰袋，放在冰箱里冷冻，从凝胶状态变成固态后取出，在宝宝的头、额头、脖子、腋窝、腹股沟等部位裹上毛巾。，可以重复使用。也可以自己在家制作冰袋:用一次性医用硅胶手包水打结放入冰柜中，然后冷冻成固体备用。如果觉得冰太冷，可以在冰袋半冰半水的情况下拿出来，用毛巾盖着让宝宝敷冷敷。

三、如何有效防止宝宝在生活中发烧

儿童的抵抗能力比成年人弱，生活中的预防意识也较弱，因此患感冒的几率相对较高。父母在日常生活中如何防止孩子感冒？听听我的建议吧。

1.立即隔离家中患感冒的人:不允许患者与婴儿直接接触，尤其是不要面对面坐着，不要睡在同一张床上。

2.当托儿所有人感冒时，要隔离:如果发现班上有婴儿感冒，不要把婴儿送到托儿所，也不要进入公园。

3.经常感冒或流行时少出门:在经常感冒的季节，不要带宝宝去公共场所或去别人家，以防感染。

4.让宝宝多喝水:多喝水可以加强身体的新陈代谢，对身体有好处。所以，在感冒流行的时候，让宝宝多喝水可以起到预防作用；另外，如果宝宝真的感冒了，让宝宝多喝水，可以补充体液，让宝宝恢复的更快。如果孩子生病了，应该立即就医，不能推迟。

5.接种流感疫苗:最后一招是带宝宝去打流感疫苗。

6.平时及时吃饭。只有吃足够的食物，才能保证体内有足够的热量，增强抵抗力。

四、生活中如何注意宝宝的发烧饮食

儿童发烧时，身体的变化首先表现为新陈代谢的加快，营养物质和氧气的消耗增加。同时影响消化系统功能，削弱消化能力，引起食欲不振。其次，对水的需求增加。父母只要合理安排饮食就可以促进身体恢复，不一定在乎吃多少。

这时候饮食护理的原则是:一、供应充足的水；二是补充大量维生素和矿物质；第三是供给适量的热量和蛋白质；第四种主要是流质和半流质饮食。

1.发烧期间流质饮食

奶:母乳喂养的孩子还是坚持母乳喂养，能喂多少就喂多少。如果孩子以牛奶为主要食物，可以稀释牛奶，增加水分，便于吸收。米汤也容易吸收。

米汤:用优质大米煮粥，不加碱，以免破坏维生素。粥煮好后，滤出米渣，加少许糖即可食用。米汤水分充足，易于消化吸收。

2.发烧时的半流质饮食

米粥:营养丰富，热量适中。可以用糖或少量泡菜调味。

蛋羹:将1 ~ 2个鸡蛋打匀，加入适量温水，蒸的时间不会太长，使蛋羹细腻、嫩滑，易于消化。蛋羹可以补充蛋白质，更容易消化吸收。加入适量的芝麻油、盐、味精和赖调味，增进食欲。

面汤:面团要软，擀面要薄，切的要小，煮的时间要长，以达到软、烂、易消化的目的。

3.发烧儿童的饮食禁忌

鸡蛋不宜多吃。鸡蛋富含蛋白质。发烧期间多吃鸡蛋。它们的蛋白质在体内分解，产生大量热量，不利于身体的恢复。

多吃油腻食物不可取，难以消化。多吃食物会增加肠胃的负担。此外，油腻食物有助于湿热，使疾病难以治愈。

不建议吃蜂乳，蜂乳是补气固中的产物。发烧期间服用等于火上浇油，妨碍身体恢复。

茶叶中含有的茶碱不适合喝茶，不仅会升高人体温度，还会降低退热药的作用。发烧期间最好喝开水。