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月经 来月经能吃柑橘吗 月经期可以吃柑橘吗

导语:经期可以吃柑橘吗?大量橙子上市后,我们总是看到女性朋友问这样的问题。因此,边肖对月经期间是否可以吃柑橘的问题有了特别的理解。边肖发现这个问题的答案并不确定。应该说月经期不要吃柑橘,但是吃少量

经期可以吃柑橘吗?大量橙子上市后,我们总是看到女性朋友问这样的问题。因此,边肖对月经期间是否可以吃柑橘的问题有了特别的理解。边肖发现这个问题的答案并不确定。应该说月经期不要吃柑橘,但是吃少量就可以了。至于具体原因,还需要进一步介绍。

来月经能吃柑橘吗 月经期可以吃柑橘吗

1.月经期间不宜吃柑橘

女性来月经的时候,不要吃柑橘,因为柑橘是一种具有寒性的特色水果。来月经的女性经常感冒,怕冷,尤其是经期腹痛的女性,不宜吃冷的食物。

2.经期吃少量柑橘可以消除疲劳

如果女性在月经期间没有不适的症状,可以适量吃一些橘子。由于柑橘中含有大量的维生素C和柠檬酸,进入人体后,这两种物质可以转化为人体各种器官所需的能量,使女性的疲劳消失,经期虚弱、精神萎靡等症状明显减轻。

3.月经期间吃少量柑橘可以提高身体免疫力

女人来月经,身体免疫力会下降。这时,吃少量柑橘可以提高她的身体免疫力。其中的维生素C是提高身体免疫力的重要成分。此外,柑橘中有一种独特的物质叫做“诺米林”,是一种天然的抗癌成分。它可以改变人类细胞的基因,防止癌细胞的形成。

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