怎样给宝宝断夜奶 宝宝吃夜奶的危害大

一、如何为宝宝打破夜奶

1.提前一个月给宝宝一夜短奶是必要的。妈妈每天对着宝宝的眼睛说1-2次。不要以为宝宝很小，不懂就不想说话。这是一个建立自信和与宝宝交流的好机会。

2.首先，和长辈好好沟通。统一战线很重要。因为宝宝在短期吃奶过程中无法避免哭闹，老人最容易心软，所以需要和家人协商，获得支持。

3.逐渐减少夜奶次数，白天适当增加奶量。

4.给宝宝建立良好的睡眠习惯，尽可能在睡前做好准备，比如换衣服或者讲故事。千万不要等宝宝困了再开始。良好的睡眠习惯与睡前的仪式程序是否做好密切相关。

宝宝吃夜奶的注意事项

保持清醒

婴儿有晚上哺乳的习惯。母亲应该注意保持清醒。千万不要在他们迷茫的时候喂奶，更不要在晚上躺下喂奶，容易酿成悲剧。

保温

宝宝晚上吃牛奶要注意保暖。春天晚上温度比较低。妈妈们晚上给宝宝喂奶的时候要注意包裹号，以免宝宝着凉。

按需进食

吃夜奶的妈妈也要注意按需喂养。很多妈妈在给宝宝喂夜奶的时候，都会让宝宝抱着乳头。其实这是很不对的。宝宝吃夜奶一定要按需喂食，以免造成过量喂食影响身体健康。

注意安全

宝宝吃夜奶需要强调的另一个问题是安全。宝宝吃夜奶最容易出事故。所以为了避免意外，妈妈和宝宝在吃夜奶的时候一定要注意观察宝宝，不要因为自己的疏忽造成悲剧。

二、宝宝吃夜奶的危害

影响睡眠

婴儿夜奶的危害之一是影响睡眠质量。宝宝的夜奶不仅影响妈妈的睡眠，也影响自己的睡眠质量。晚上她醒来几次，妈妈都会喂她几次。醒来后，母亲往往很难再次入睡，这对母亲的睡眠和婴儿的睡眠质量都不好。

喂食混乱是危险的

很多宝宝都有吃夜奶的习惯，有新闻报道说宝宝吃夜奶会死。妈妈在夜间喂奶时，随意将奶嘴塞给宝宝，可能会妨碍宝宝正常呼吸，甚至造成意外。

影响宝宝的口腔健康

吃夜奶对宝宝的口腔卫生也是很不好的，特别是如果在宝宝乳牙阶段还存在吃夜奶的习惯，很容易诱发龋齿症状，长期来看会影响宝宝的牙齿发育。

导致婴儿肥胖

吃夜奶可以说是危害极大。除了以上危害，吃夜奶也会导致宝宝超重。一旦宝宝养成了吃夜奶的习惯，就会造成过度喂养，所以吃夜奶会严重影响自身的健康发育。

三、打破夜奶有哪些误区

1.绝对有必要避免吃牛奶和睡觉

吃奶可以填饱宝宝的肚子，满足宝宝的吮吸天性，所以很多宝宝会养成吃奶睡着的习惯。所以有些新妈妈会用这种招数哄宝宝睡觉，但是随着时间的推移，会带来不良影响，比如宝宝不愿意自己睡觉，习惯晚上醒来等等。

但是妈妈们也没必要不使用这种方法，因为一个月小的宝宝用牛奶睡觉是很自然的。只要母亲控制好催乳次数，危害是可以避免的。

2、不要喂夜奶，让宝宝没有安全感

夜奶是安慰宝宝的一种方式，因为宝宝头脑简单，喜欢反复做一件事，以确保妈妈在身边。然而，频繁的夜间喂养使母亲疲惫，婴儿疲惫。妈妈们千万不要以为不喂夜奶宝宝就没有安全感，要引导宝宝放弃夜奶。

宝宝的安全感其实来自很多方面。即使不使用这种方法，母亲也可以尝试其他方法，如用手轻轻触摸婴儿的身体。

3.宝宝睡了夜奶就醒不过来了

很多宝宝吃夜奶就睡着了。如果不是长期习惯造成的，妈妈也不用太紧张，不用叫醒宝宝继续吃奶。

第四，打破夜奶的正确方法

参考了很多妈妈的成功经验，总结出以下好的正确的方法。

1.减少母乳喂养的次数

从第四个月开始，妈妈就有计划的减少晚上喂奶的次数，让宝宝养成晚上不吃奶的习惯。但如果宝宝身高体重不达标，要酌情处理。

2.调整进料时间

每次推迟宝宝的夜奶半小时。比如宝宝习惯从凌晨3点到4点吃夜奶。睡醒后给宝宝喂水，半小时后再喂，让宝宝调整吃奶时间，慢慢停止宝宝的夜奶。

3、不要手软，挤出来不要喂

很多妈妈戒夜奶的时候心软。其实这是戒夜奶的禁忌。妈妈们要保持挤出而不是喂养的态度，否则很难成功断奶。如果怕宝宝饿，白天增加辅食量。

4.睡前添加辅食防止饥饿

睡前一小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡觉时的饥饿感。比如可以添加饱腹感的食物，比如米粉。此外，根据宝宝的情况调整白天的饮食量。