红枣枸杞鸽子汤的做法以及它的功效

我们都知道鸽子汤是一种营养丰富、受欢迎的饮料。生活中很多人都喜欢炖鸽子汤，但我们听它的名字就知道它是一种比鸽子汤养生效果更好的滋补品。

红枣枸杞鸽子汤是一种常见的做法。这种食物主要是由红枣、枸杞和鸽子混合而成，鸽子本身属于大补品。吃鸽子汤可以起到补肾补虚的作用，还可以养血，改善气血不足的症状。所以生病过程中喝红枣枸杞鸽子汤营养价值高，可以看看。

红枣枸杞鸽子汤的功效

红枣枸杞鸽子汤

▼:准备材料

两只鸽子，六个红枣，一勺枸杞，五片生姜

▼:准备工作

将鸽子在水中清洗干净，剁成小块，在锅里加入适量的冷水，将剁碎的鸽子放入锅里，然后放火烧开水，在锅里煮大约三分钟，也就是鸽子变色的时候，捞出来，注意及时去除锅里的浮沫

▼:开始工作

将煮熟的鸽子放入砂锅中，将切好的姜片放入砂锅中，然后盖上砂锅的盖子，点燃火烧开水，水烧开后，将火调至中或低火，将鸽子炖大约一个小时

打开砂锅的盖子，将准备好的红枣和枸杞一起放入砂锅，然后把火转到大火上，炖鸽子10分钟左右，加入一些盐和鸡精关火

红枣枸杞鸽子汤的功效

红枣枸杞鸽子汤注意事项

1炖鸽子汤的时候最好用砂锅炖，因为砂锅炖的鸽子汤不仅好吃，而且最大限度的保留了鸽子体内的营养

2炖鸽子汤的时候，不需要添加太多的辅料。有红枣枸杞就够了。配件放多了，味道有点不好

红枣枸杞鸽子汤的功效

鸽子汤的营养价值

(1)有助于改善血液循环。据研究，鸽子肉含有大量的软骨素，对血液循环有一定的改善作用

②有助于预防动脉硬化。据研究，鸽子肝脏中含有最好的胆酸，可以充分利用体内的胆固醇来预防动脉硬化

虽然红枣枸杞鸽子汤在我们生活中不是很常见，但它是我们生活中常见的饮料，所以学会制作红枣枸杞鸽子汤可以让鸽子在保持健康方面发挥更大的作用，人们多喝红枣枸杞鸽子汤是有好处的。