1岁宝宝流清鼻涕怎么治 怎样预防宝宝感冒流鼻涕治疗

一、如何治疗宝宝流鼻涕

1.早上，一些婴儿打喷嚏，然后清鼻涕。然而，早餐和运动后，他们的鼻涕就停止了。一定是宝宝晚上着凉了。要么宝宝盖的少，要么宝宝又踢被子。宝宝晚上不感冒，早上就不会了。

2.如果宝宝白天经常打喷嚏流鼻涕，说明宝宝感冒了，气虚。父母不仅要注意防止宝宝感冒，还要注意防止宝宝吃冷的食物。让宝宝吃温热的食物，而不是吃或少吃水果。每天晚上用温水泡脚，直到微微出汗，尽量保证宝宝有充足的睡眠。

3.如果宝宝平时身体健康，下午或晚上可能会打喷嚏流鼻涕，说明宝宝白天穿的衣服少，或者宝宝白天的饮食太冷，导致宝宝感冒。这时候家长也要先找到原因，及时摆脱寒冷，给宝宝喝生姜糖浆，多喝温水，睡前用温水泡宝宝的脚，让宝宝及时出汗。宝宝感冒流鼻涕后，没有及时摆脱感冒，或者吃了一些鱼、虾、炒货、膨化食品等。，导致身体忽冷忽热，造成浓浓的流鼻涕。宝宝大部分浓稠的鼻涕，清理后几天才会出现。

4.流着浓浓的鼻涕时，宝宝不宜吃温热的食物、上火的鱼虾，只吃平性的食物，如猪肉、鸡肉、平性的蔬菜等。与此同时，父母必须给孩子更多的温水。晚上睡前泡完宝宝的脚，微微出汗后，揉揉宝宝的脚，然后揉揉后背和手的大鱼刺，把这些部位揉热。很快，你的宝宝就不会有浓浓的鼻涕了。如果你的宝宝总是一遍又一遍的流着浓浓的鼻涕，说明你的宝宝有肺热。这时，你应该停止给宝宝吃鱼、虾、炒货、膨化食品和油炸食品，少吃热羊肉、胡椒、洋葱、生姜和大蒜。最好只吃扁平性质的食物，适当吃一些凉的食物和水果。鼻涕浓的宝宝大多饮食不合理，家长要注意及时调整。当婴儿生病时，父母不应该担心。只要宝宝不感冒，不吃热食，每天晚上用温水泡脚，宝宝体内的寒热就会逐渐平衡，鼻子粗的现象自然消失。

二、宝宝鼻子按摩哪里放心

1.用双手食指或中指，力量适中，顺时针、逆时针各按揉风池穴80 ~ 100次。或者张开手和手指，紧贴后脑勺，用双手拇指上下左右按压两侧的风池点，感觉有点酸痛。每次至少按压50次，感觉穴位有热度时停止操作。

2.风池穴位于后颈部，后颅骨下方，两大筋外缘凹陷窝内，位置与耳垂齐平。按风池穴，祛风解表，清头目。

3.这一点也是预防感冒发烧的重要一点。因为风是阳邪，其性轻，只有风邪才能到达。风池穴是足少阳胆经上的穴位。用双手食指和中指按住风池穴，用力按压约80次，直至感觉发热，每天坚持操作。没有感冒是可以预防的，感冒了的人也可以起到辅助治疗的作用。按摩后会觉得头轻了很多，流鼻涕也减轻了，因为风池穴还有开鼻的作用。

4.按揉大椎穴大椎穴位于颈背部交界处的突起骨下。刺激大椎穴可以刺激全身的阳气，保护全身，避免风寒湿的侵袭。按摩方法是让孩子低头，将父母的手和手指放在大椎穴的位置上，同时用拇指来回按压大椎穴，直到大椎穴发热，每天早晚各一次，每次40-60次。按摩大椎穴可以提高身体的抵抗力，治愈疾病，保护自己不生病。

第三，宝宝清鼻子要注意什么

1、注意多给孩子穿衣服，注意保暖，多喝热水，多吃蔬菜水果，增加维生素，多喝一些板蓝根颗粒。另一种方法是服用一些儿童清热感冒颗粒来治疗感冒。

2.如果孩子只是表现出清鼻的症状，尝试第一种方法，尽量不要先吃药。或者可以用生理盐水清洗鼻子，用生理盐水清洗鼻子，对宝宝的健康没有影响。虽然效果会慢一些，但只要坚持，就能慢慢提高鼻腔的排毒功能。

3.多喝温水，自己疗伤。感冒能自愈，一般一周就能自愈。这时候父母可以多给宝宝喝点温水，促进新陈代谢。也可以给宝宝喝生姜糖浆，驱散宝宝体内的寒意。睡前用温水泡脚，让宝宝出汗，这样可以及时摆脱感冒，让宝宝早点睡觉，很快宝宝就不会流鼻涕了。

4.寒寒、风热寒、暑寒、虚寒都可以发生在夏季，前三者最多。中暑湿冷是一种只发生在夏天的特殊类型的感冒，所以父母应该特别注意。由于夏季湿热重，易侵入人体，症状的主要特征体现在夏季湿热。多有发热、多汗发热、鼻塞、鼻塞、鼻塞，伴有头晕、重痛、重疲劳、心烦口渴、胸闷、恶心呕吐、食欲不振、腹泻等消化道症状，西医称之为“胃肠感冒”。

第四，如何防止宝宝感冒流鼻涕

1.很多家长平时特别注意宝宝冬季感冒的预防，但往往忽视了秋季后早晚对宝宝感冒的保护，却不知道这也是宝宝感冒的高发季节，稍有不慎就会引起流鼻涕、咳嗽、发烧等。据西昌市人民医院儿科主治医师陈建国介绍，入秋后，西昌的早晚温差特别大，宝宝自身的调温功能不完善，容易感冒。“感冒虽然是自限性疾病，但一般5天左右自愈。但很多孩子由于身体素质差，在普通感冒的基础上容易发生细菌感染，导致高烧甚至肺炎。”陈建国说，所以，家长不要把预防孩子早秋感冒放在心上。

2.及时增减衣服。立秋之后，气温阴天不定，早晚凉，中午热，真的让父母很为难:带宝宝出去玩应该穿什么衣服？对此，陈建国表示，考虑到宝宝属于多运动群体，需要选择一定的保暖柔软、透气吸汗的材料，如纯棉等，既让身体舒适放松，又能缓解宝宝的精神紧张和焦虑。至于宝宝应该穿多少衣服，陈建国认为，家长在添加衣服时要把握一个原则，就是“冷天比大人多穿一件，热天比大人少穿一件”。这是因为宝宝处于生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛。另外一岁以上的宝宝特别喜欢运动，穿多了容易出汗。万一有冷风，就容易感冒。

3.最正确的做法是随时给孩子准备一件外套，热的时候脱下来，冷的时候穿上。也可以在孩子背上放一条小毛巾，等孩子出汗淋湿后再拿出来，避免反复换衣服。饮食均衡，少吃反季节蔬菜水果。我们都知道交替的季节是感冒的高发季节。除了及时增减衣物，还要保证宝宝饮食均衡。“多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、乳制品等。其中所含的优质蛋白质不仅能产生热量，还能提高人体免疫力。”陈建国说，还可以适当给宝宝提供一些富含维生素C的食物，如白萝卜、青椒、西红柿、白菜、油菜、芹菜、柑橘等。这些富含维生素C的食物可以帮助维持呼吸道粘膜的完整性，形成抵抗呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。

4.另外，家长要尽量不要给宝宝吃反季节蔬菜，多吃当季地产蔬菜水果。适当的户外运动众所周知，适当的体育锻炼可以促进全身血液循环，保证骨骼和脑细胞的充分营养，从而促进生长激素的分泌和肌肉、韧带和软骨的生长。对于婴幼儿来说，进行户外活动，呼吸新鲜空空气，接受阳光照射，也可以增加体内维生素D的转化，有利于胃肠道对钙、磷的吸收，保证骨骼的健康生长。建议家长根据孩子的年龄和兴趣来选择。耐力运动不宜过多，否则体力消耗过大，影响其生长发育。