男性脱发的好处 男人让脱发止步的方法
养生周硕士一、男性脱发的原因是什么
1.心脏病的高风险。秃顶的男人患心脏病的风险更高。2013年发表在《英国医学杂志-公共版》上的一项研究显示，脱发最多的男性患心脏病的可能性增加了32%。这种疾病是由动脉阻塞引起的，动脉阻塞会减少心脏的血液供应。它是英国常见的死亡原因，每年约有18万英国人死亡。
2.前列腺肥大。西班牙学者对30名男性进行的一项研究发现，秃顶男性的前列腺比头发浓密的男性大34%。
3.压力更大。处于压力下的男性和女性会产生大量肾上腺素、皮质醇和睾酮。这些激素会导致毛囊进入“休眠”状态。头发脱落时，毛囊会保持三个月不活动。
4.甲状腺功能障碍。秃顶和头发稀疏可能意味着甲状腺功能异常。颈部甲状腺释放的激素可以调节人体的许多重要功能，包括毛发生长。
5.免疫系统紊乱。秃顶也可能是由红斑狼疮引起的，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可引起全身炎症。英国狼疮慈善机构的杰拉尔丁·伦纳德说:“脱发可能是红斑狼疮的第一个症状，因为患者的免疫系统会攻击毛囊。”
6.更不容易得睾丸癌，性欲更高。脱发的男性更不容易患睾丸肿瘤。伦敦大学玛丽女王学院医学肿瘤学荣誉教授蒂姆·奥利弗说:“很有可能大量的睾丸激素为秃顶患者提供了一些保护。”光头男睾丸激素水平更高，性欲更强。缺乏睾丸激素的男性通常勃起较少。奥利弗教授说:“睾丸激素是勃起和性欲功能所必需的，表达性欲的信息素也受睾丸激素水平的影响。”
二、如何预防男性脱发
不要乱去医院
医生去看医生没有什么好办法。脱发是一个世界性的问题。没有人声称在任何时候、任何国家都能治愈脱发。不然世界上为什么有那么多人脱发？所以，不要太相信医生，不要相信市面上各种防脱发的洗发水。试试就好，别当真。还有像某光101这种，用药物，有副作用和依赖性，不一定有效，而且贵的要死，慎重选择。然后，只能靠自己，希望通过养生来调节，防止脱发，遏制脱发的加重。你很难成为WINNER。
相信饮食疗法
健康饮食真的很健康。食疗对身体虚弱爱控制自己的朋友最好。多吃黑物，都是补肾的，比如黑木耳，黑豆，黑米，黑芝麻等等。而且核桃也很好。多吃牡蛎、贝壳等海鲜。
自行
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等。可以让你放松，让你出汗，促进血液循环，增强体质。
多交朋友
培养一些爱好。最好有共同爱好的朋友。分享可以让你感到快乐。
保证充足的睡眠，不要熬夜
熬夜或者睡眠不足会让你的脑袋麻木，血液不畅。相反，睡个好觉，精神好，气血通畅，有利于头发生长。
不要放纵自己
有太多美好的东西不是好事。不要总是去不好的网站，也不要总是看岛国动作片之类刺激的东西。
第三，男性应该如何预防脱发
1.经常洗头:
对于天生头皮头发油腻的发友来说，经常洗头是防止脱发的好方法。洗发水可以清洁头皮上多余油脂，有利于头皮的自由呼吸。另外，洗头可以清除头发上的灰尘，止痒。洗头的频率应该是每周4~6次。
洗头的水温不能太热。太热的水不仅会损伤头皮，还会刺激头皮出油。
洗发水要纯天然，弱酸性。不宜使用脱脂性强、碱性强的洗发水。洗发后尽量少用或不用吹风机，自然风干效果最好。
2.勤梳头:
每天早晚各梳头10次。梳头后，用指尖深度按摩头皮，可促进毛细血管血液循环，增强发根处的血液供应和头发营养。建议用木梳或牛角梳梳头。头发湿的时候避免用梳子。头发湿了就容易打结，还会断裂损伤头发。
3.吃富含微量元素的食物:
微量元素是头发生长不可缺少的。微量元素中的铜、铁、钙对维持头发健康有重要作用。掉色是缺铜的体现。铁在保证输送到头发的血液含氧量方面起着重要作用。许多绿色蔬菜富含无机盐，能中和体内不利于毛发生长的酸性物质，并能促进无毒物质的消除。另外，可以在生活中多添加含锌的食物，对脱发和白发的治疗有很好的效果。
第四，男性预防脱发的食疗
1.首乌扒鸡
将何首乌和鸡肉放入锅中，加入约1500毫升水，大火煮沸，转小火煮1.5-2小时，加盐调味。
2.茯苓
茯苓500克左右。茯苓研成细粉，每日3次，每次6克，温开水送服。此方用于脱发和斑秃。茯苓从松树中获取残气，残气往上渗湿，适合水分过多的脱发患者。顽固性脱发患者服用本方时应耐心等待，1 ~ 2个月为一个疗程。
3.首乌黑豆
何首乌。，侧柏。黑芝麻。墨旱莲。，地黄。，每个30g。豆子晒干后，每次嚼60粒，陈皮15g，川椒9g，大青盐13g，加入黑豆500g，煮至药汁全部被豆子吸收。一天三次。
4.侧柏醇
将新鲜侧柏叶30克研磨后放入大瓶中，用75%酒精浸泡，将瓶口密封至药未过，7天后即可使用。使用时，药液用纱布过滤，患处用脱脂棉浸泡，每天3-4次。
5、何首乌蛋
何首乌60g，鸡蛋2个。加水煮熟。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，取出鸡蛋，煮5分钟左右。吃鸡蛋喝汤。本品适用于血虚引起的白发过早、脱发过多、早衰，对虚而不补有较好的疗效。
头发的好坏直接反映肾脏的好坏，所以男性不要忘记从肾脏入手，防止脱发。多做有益肾脏健康的活动，多吃能补肾的食物。一旦发现肾脏问题，必须及时治疗。
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