骨关节炎怕冷吗 骨关节炎的食疗方法
艾脉堂禅境一、骨关节炎会怕冷吗
骨关节炎患者可能怕冷。
临床表现
主要症状是关节痛，常发生在早晨，但活动后疼痛减轻，但活动过多则可加重疼痛。另一个症状是关节僵硬，常发生在早上起床时或白天关节长时间保持一定姿势后。对受影响关节的检查显示关节肿胀和压痛，移动时有摩擦或“咔嗒”声。严重者可出现肌肉萎缩和关节畸形。
根据局部和全身致病因素，骨关节炎可分为原发性和继发性。
1.继发性骨关节炎
机械或解剖异常、髋关节发育不良、股骨头骨骺滑脱、股骨颈异常、多发性骨骺发育不良、陈旧性骨折、半月板切除术后、关节置换、急慢性损伤。
炎性关节疾病、化脓性关节炎、骨髓炎、结核性关节炎、类风湿性关节炎、血清阴性脊椎关节病、白塞氏病、佩吉特病。
代谢异常痛风、戈谢病、糖尿病、进行性肝豆状核变性、软骨钙化症、羟基磷灰石结晶。
内分泌失调、肢端肥大症、性激素异常、甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能减退伴黏液水肿和肾上腺皮质功能亢进。
神经源性缺损周围神经炎，脊髓空孔病，Charcot关节病。
2.原发性骨关节炎
病因尚不明确，可能与高龄、女性、肥胖、职业过度使用等因素有关。
二、骨关节炎的检查和鉴别诊断
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1.实验室检查
关节液澄清，淡黄色，高粘稠，白细胞计数常低于1.0×109/L，以单核细胞为主。粘蛋白凝块很牢固。
2.其他辅助检查
x线平片早期无明显异常，数年后关节间隙逐渐缩小，说明关节软骨已开始变薄。刚开始不加载时关节间隙正常，加载后变窄。在疾病后期，关节间隙明显变窄，软骨下有微骨折迹象，随后骨质硬化，最后关节边缘变尖，形成骨赘。承重部分下的骨囊腔形成了骨关节病的典型征象。CT和MRI可以早期发现关节软骨和软骨下骨的异常改变。
骨关节炎的诊断
根据慢性病史、临床表现和X线表现，诊断相对容易。如有必要，可检查关节滑液以确认诊断。从病史中应该清楚病变是原发性的还是继发性的。
骨关节炎的鉴别诊断
1.类风湿性关节炎
他们大多在20到50岁之间。严重急性发作，全身症状轻微，持续时间长。受累关节对称或多发，不侵犯远端指间关节。关节早期肿胀呈梭形，晚期出现功能障碍和强直畸形。x线检查显示局部或全身骨质疏松关节面吸收骨愈合强直。实验室检查显示血沉快速升高，类风湿因子阳性。
2.强直性脊柱炎
大多是15 ~ 30岁的年轻男性。缓慢发作，间歇性疼痛，多关节受累。脊柱活动受限，关节畸形，晨僵。x线检查骶髂关节间隙狭窄模糊，脊柱韧带钙化，呈竹状改变。实验室检查血沉快速升高或正常，HLA-B27阳性。类风湿因子多为阴性。
三、骨关节炎的预防方法
1、改变不合理的生活习惯:
避免背着重物。避免长时间站立和行走。他们之间应该有个间隙坐着休息。排便时尽量坐在马桶上，少蹲。
2.减肥:
肥胖的人比其他人更容易患骨关节炎。减肥减轻关节的压力和磨损，可以有效预防骨关节炎。
3.避免关节受伤:
注意运动场地和运动器材的安全，避免受伤。运动前热身，运动量由小到大逐渐增加。一开始千万不要参加重载运动。大量运动后及时放松。老人走路要避免摔倒。
4.改变不合理的锻炼方式:
半蹲或深蹲练习如一种中国传统太极拳(太极拳)对下肢关节的压力很大，应尽量避免。爬山和建筑增加了下肢关节的压力，应尽量避免。随着年龄的增长，要逐步调整运动方式，以游泳、骑车、散步为主，减少运动量大的运动方式。
5.正确处理关节损伤:
许多关节炎是由其他关节结构的损伤引起的，如膝关节半月板损伤。早期正确治疗半月板损伤可以有效预防膝骨关节炎。
6、关节痛应及时诊治:
关节痛是关节给人体发出的警报，表示要注意。关节痛患者要及时就医，防止小问题变成大问题。
四、骨性关节炎的饮食疗法
骨关节炎患者主要表现为疼痛、肿胀、摩擦音、变形和相应关节活动受限。骨关节炎关节痛的特点是活动过度，休息后可以缓解。膝骨关节炎还会造成蹲下、上下楼梯等障碍。严重时会引起内翻和屈曲挛缩畸形，最终导致关节残疾。得了骨关节炎需要注意什么，骨关节炎吃什么好？
三七丹参粥的用法:三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克，洗净，用适量的水煎成稠汁，然后将粳米300克用水煮沸，待粥熟后用药汁熬制。每次随意服用，每天1剂。功效:活血化瘀，通络止痛。主要用于治疗瘀血阻络所致的关节痛。
三七炖鸡的用法:将1只雄性乌骨鸡、6克三七、10克黄芪放入鸡肚中，加入10毫升黄酒小火炖鸡。随意蘸酱油，隔天一次。功效:温阳益气，止痛。主要用于治疗阳虚型膝关节炎。
猪肾粥用法:取一对猪肾，洗净切片，人参6g核桃仁10g粳米200g一起用适量水煮粥，随意服用，每日一次。功效:祛风除湿，补肾益气。主要用于治疗肾虚型膝关节炎。
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