当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

冬季养生食谱 冬季养生 2010千年极寒 冬季养生食谱 千年极寒来了也不怕

导语:七夕妇女网(www.7y7.com)收集了四个适合冬天养生的食谱。一起学习会帮助你度过2010年的极寒期。冬季养生食谱中的蜜饯花生、大枣;操作方法:将100克红枣和100克花生仁用温水浸泡,然后放入锅中加入适量的水,用小火煮沸至熟软,然后加入200克蜂蜜至汁液粘稠、不燃,或放入高压锅中

七夕妇女网(www.7y7.com)收集了四个适合冬天养生的食谱。一起学习会帮助你度过2010年的极寒期。

冬季养生食谱中的蜜饯花生、大枣;

操作方法:将100克红枣和100克花生仁用温水浸泡,然后放入锅中加入适量的水,用小火煮沸至熟软,然后加入200克蜂蜜至汁液粘稠、不燃,或放入高压锅中煮沸30分钟左右。花生仁和红枣成熟后可以放入蜂蜜。有滋润补气的功效!

冬季养生食谱中的美容乌骨鸡汤;

操作方法:将乌骨鸡、甲鱼宰杀,洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净。然后加入中草药,煮6小时。滋阴和胃,益气补血。

姜汁甜牛奶冬季健康食谱

操作方法:鲜牛奶、姜汁、白糖,取150-200毫升鲜牛奶,加入一调羹的生姜汁和少许白糖,放入容器内隔水蒸十五分钟即可适用。有驱寒合胃之功效,手脚寒气便会渐失。很合适这个千年极寒的冬天哦!

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/182296.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:皮肤泛黄 宝宝皮肤发黄是怎么回事?怎样辨别黄疸还是色素沉淀?下一篇:职场心理健康 抑郁症的治疗方法 职场心理学 职场心理健康:职场抑郁症的治疗方法

文章评论