演员李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎样预防
导语:演员李婷死于乳腺癌必须知道如何预防乳腺癌8月14日,演员李婷因长期治疗乳腺癌无效,于17时29分去世,享年43岁。曾主演电影《梁青寺的钟声》、电视剧《英雄无悔》、《洋妞》等多部电视剧。乳腺癌的出现给女性带来了极大的伤害。女性一定要注意。如何预防乳腺癌很重要。我们来看看如何预防乳腺癌。演
演员李婷死于乳腺癌必须知道如何预防乳腺癌
8月14日,演员李婷因长期治疗乳腺癌无效,于17时29分去世,享年43岁。曾主演电影《梁青寺的钟声》、电视剧《英雄无悔》、《洋妞》等多部电视剧。
乳腺癌的出现给女性带来了极大的伤害。女性一定要注意。如何预防乳腺癌很重要。我们来看看如何预防乳腺癌。
演员李婷死于乳腺癌必须知道如何预防乳腺癌
控制重量
特别是为了避免腰部肥胖,科学研究表明,绝经后肥胖会增加50%的乳腺癌风险。而且体重越高,风险越大。
多吃豆制品
根据一项对73000名女性的调查,经常吃大豆及其产品的女性患乳腺癌的风险比不经常吃大豆及其产品的女性低60%。
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多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果中的类胡萝卜素可以很好地预防癌症。
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经常喝绿茶
根据调查,经常喝绿茶的女性患乳腺癌的风险降低了40%。
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坚持每天锻炼30分钟
运动也很重要。有积极运动习惯的女性患乳腺癌的风险比不运动的女性低20%。
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少喝酒
酒精会增加患乳腺癌的风险,所以女性朋友一定要少喝酒。
避免雌激素替代疗法
研究表明,在继续接受雌激素和孕酮联合治疗的妇女中,乳腺癌的风险增加了28%。
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远离烟草,尤其是二手烟
根据调查显示,吸烟会增加20%的乳腺癌发病率。如果长期生活在二手烟的环境中,患乳腺癌的几率则可能增加70%。
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