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秋季口干舌燥 秋季养生:口干舌燥怎么办 5大润燥水果排毒

导语:秋季保健:口干怎么办?5大保湿水果排毒健康橙子柑橘被认为是秋天的美味水果。温中带甜,具有理气开胃、止渴润肺的作用。但是,如果你吃得多,你会出现口腔疼痛、喉咙干燥和喉咙痛等愤怒的症状。食疗养生:柑橘是珍品,中医也可以入药。陈皮、生姜、紫苏叶9克,加水煎煮,加入红糖口服,可有效防治感冒咳嗽

秋季保健:口干怎么办?5大保湿水果排毒

健康橙子

柑橘被认为是秋天的美味水果。温中带甜,具有理气开胃、止渴润肺的作用。但是,如果你吃得多,你会出现口腔疼痛、喉咙干燥和喉咙痛等愤怒的症状。

食疗养生:柑橘是珍品,中医也可以入药。陈皮、生姜、紫苏叶9克,加水煎煮,加入红糖口服,可有效防治感冒咳嗽。

秋季保健:口干怎么办?5大保湿水果排毒

健康梨

润梨是一种凉果,但它可以帮助消化,刺激食欲,清心,化痰,止咳。

食疗养生:一个生梨,洗净去皮切碎,用冰糖炖煮,可以治愈感冒咳嗽引起的急性支气管炎。

秋季保健:口干怎么办?5大保湿水果排毒

健康苹果

苹果扁而甜,是健脾开胃的好水果。它含有高含量的粗纤维、苹果酸、单宁酸和柠檬酸等。,具有收敛止泻的功效。

食疗:苹果干粉15g,空可配合温水服用,每日2-3次,可有效治疗慢性腹泻、神经性结肠炎等不适。

健康柿子

柿子是一种又冷又甜又涩的水果,含有大量的维生素和矿物质,仅次于柑橘,高于梨和苹果。

食疗:柿子可以治疗打嗝、打嗝等疾病;柿子炭也能治便血;柿霜还能有效治疗咽喉痛、咳嗽、口疮等疾病。

健康萝卜

萝卜性凉、味辛、味甘,具有健胃消食、化痰利水、清热解毒的功效。每天睡前吃一些新鲜的萝卜也能增强心脏功能。

食疗养生:洗净不去皮,切碎加2 ~ 3勺麦芽糖,放置过夜至变成萝卜糖浆,可有效治疗急慢性支气管咳嗽。

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