枸杞子泡水喝的方法 枸杞泡水有什么好处 分享枸杞功能及泡水方法
导语:枸杞是我国自古以来就经常使用的中药,现代人最常用的用法是将枸杞浸泡在水中。下面给大家讲一下枸杞泡水的好处和作用,顺便教一下枸杞泡水的方法,让你在吃枸杞的时候效果翻倍。枸杞泡水有什么好处第一,防止脱发枸杞具有良好的补肾和造血作用,肾功能与人的毛发生长密切相关,因此枸杞是一种很好的预防脱发
枸杞是我国自古以来就经常使用的中药,现代人最常用的用法是将枸杞浸泡在水中。下面给大家讲一下枸杞泡水的好处和作用,顺便教一下枸杞泡水的方法,让你在吃枸杞的时候效果翻倍。
枸杞泡水有什么好处
第一,防止脱发
枸杞具有良好的补肾和造血作用,肾功能与人的毛发生长密切相关,因此枸杞是一种很好的预防脱发和促进毛发生长的药物。将枸杞浸泡在水中饮用,既方便又能达到良好的补气效果,还能促进人体的内循环系统。
第二,补肾
古代用枸杞治疗肝经虚寒。将枸杞和菟丝子组合制成蜜丸,用淡盐水服用,可改善男性部分阳痿、早泄或残尿。目前也有医学实验给小鼠服用枸杞,能有效促进肾功能。
第三,增强免疫力
枸杞看起来很小,但对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人群。另外,枸杞泡水还可以补血,对男女都有很好的效果。
一种用水浸泡枸杞的方法
10g:视力
15克:补肾
30克:减肥
用80℃的温水冲泡10克枸杞,盖上杯盖,约2-4分钟后饮用。此时,枸杞的功效可以随着温度和浸泡而很好地释放出来,而不破坏其药性。枸杞虽然是个好东西,但是不能暴饮暴食。一般来说,健康成年人每天吃枸杞20克最合适,最大疗效30克。过量容易引起过热或腹泻等不良反应。
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