喝多了碳酸饮料会怎么样 经常喝碳酸饮料的危害 6大危害伤肝伤肾
文小叔说养生损害肝肾功能
碳酸饮料含有大量色素、添加剂、防腐剂等物质，摄入体内后增加肝脏的解毒负担。长此以往，对肝功能有一定的损害。而且碳酸饮料中的糖分转化为脂肪，在肝脏中积累，会增加脂肪肝的发病率。
这些添加剂在体内代谢时需要大量的水分，可乐中含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出。所以喝碳酸饮料会越来越渴，渴了就喝，会增加肾脏的负担。研究发现，碳酸饮料，无论是否含糖，如果一天喝两瓶或更多，患慢性肾病的风险是三倍。
代谢病
由于碳酸饮料含糖量高，碳酸饮料一般含糖量在10%左右，一小瓶的热量可以达到一两百千卡，所以经常喝很容易发胖。长胖后会引起心血管疾病。此外，过量的糖会导致胰腺过度工作产生胰岛素，从而增加2型糖尿病和心脏病的风险。
酮症酸中毒是糖尿病的急性并发症，易发生于1型糖尿病患者。2型糖尿病患者在感染、心肌梗死、精神刺激、严重创伤等严重应激状态下，血糖会急剧升高，胰岛素严重缺乏。此时，患者必须及时就医，否则病情恶化可能导致多器官衰竭。
对碳酸饮料上瘾
喝了可乐后，多巴胺会释放出来，人会感到快乐和放松，这和海洛因是一样的。另外，喝了碳酸饮料后会口渴，不想喝无味的水，就又拿起碳酸饮料，这是恶性循环。胖子越来越放不下碳酸饮料，所以更胖了。碳酸饮料中的咖啡因也会促进成瘾。
消化系统损伤
你现在还在回忆喝了碳酸饮料后打嗝的事情吗，但是你知道喝太多碳酸饮料会影响消化吗？如果一下子喝多了，释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能障碍和胃肠疾病。研究发现，喝太多可乐容易导致食道癌。
印度医学科学家发现，在大量饮用可乐等碳酸饮料的人群中，食道癌的发病率相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸回流到食道，从而刺激食道，诱发食道癌。施瑞华教授指出，目前没有足够的研究证据支持这一说法，但可以肯定的是，患有消化道疾病和胃肠功能障碍的人应该严格控制充气饮料。
受损牙齿
软饮料显然已经成为导致龋齿的最重要的饮食来源之一。碳酸饮料含有大量糖分，已成为儿童蛀牙的重要原因。此外，软饮料中的酸性物质和含有酸性糖的副产品可以软化牙釉质，促进牙洞的形成。如果牙釉质软化，再加上刷牙、磨牙不当等不良习惯，会导致牙齿损伤。
容易变老
据说如果你摄入大量的糖，细胞很容易老化。如果你每天喝大约2杯含糖饮料，你的细胞会比不喝酒的人早老化大约5年。[IMG7]
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