拍肚子有什么好处 拍打腹部有什么好处 拍打腹部的原理
小雨养生店导语：拍腹部有什么好处1、消除腹部脂肪，恢复健康，腰、胸。2.加强肠胃蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除沉积在肠道内的毒素，有效去除痘痘和斑点，呈现健康肤色。3.提高生命点的能量，促进全身气血畅通，改善月经失调，手脚冰凉，胃寒，失眠头痛，延缓衰老，推迟更年期。4.改善身体基础
拍腹部有什么好处
1、消除腹部脂肪，恢复健康，腰、胸。
2.加强肠胃蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除沉积在肠道内的毒素，有效去除痘痘和斑点，呈现健康肤色。
3.提高生命点的能量，促进全身气血畅通，改善月经失调，手脚冰凉，胃寒，失眠头痛，延缓衰老，推迟更年期。
4.改善身体基础代谢功能，有效预防三高问题，保护肝脏。
打腹原理
1.根据经络分布规律
腹部有七阴经(六阴一任经)，是先天寒凝最容易的地方。
中医认为，阴属寒，寒引起凝，凝导致结，结导致凝聚，凝聚导致阻塞，阻塞导致疼痛。腹冷是腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
2.“一源三瑕”，腹部是人体的生命点
仁脉:具有统御全身阴经，调节五脏的功能
督脉:通过督脉的各种阳经来调节六腑的功能
冲脉:总领全身气血，按任督之法，滋养五脏六腑经络。
3.腹部是人体内部器官的容器
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等。如果腹部经络堵塞，温度过低，内脏的功能就会受到影响。腹部的保养对这些脏器的慢性疾病有直接的影响。
小贴士:拍打腹部时，可以用手掌拍打腹部及其两侧(有静脉)，可以平躺，也可以站立。最好每天打10-30分钟。
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