阿胶糕适合的人群 阿胶糕适合什么人吃 阿胶糕好处多多可以常食
鹿桃养生导语：阿胶糕适合谁阿胶糕男女老少皆宜，滋补效果非常好，三岁以下儿童除外。阿胶糕特别适合以下人群:气血不足的人吃阿胶糕可以改善贫血、血虚、黄化，治疗缺铁性贫血。抵抗力低的人经常吃阿胶糕可以增强体质和抵抗力，还可以抗病毒。出血的人阿胶具有止血作用，可用于治疗各种出血综合征，如便血、血尿、消化道溃
阿胶糕适合谁
阿胶糕男女老少皆宜，滋补效果非常好，三岁以下儿童除外。
阿胶糕特别适合以下人群:
气血不足的人
吃阿胶糕可以改善贫血、血虚、黄化，治疗缺铁性贫血。
抵抗力低的人
经常吃阿胶糕可以增强体质和抵抗力，还可以抗病毒。
出血的人
阿胶具有止血作用，可用于治疗各种出血综合征，如便血、血尿、消化道溃疡出血、咳嗽咯血等。
失眠人群
吃阿胶糕对治疗心悸失眠大有裨益，能改善五脏的供血功能，从根本上解决失眠问题。
阿胶糕的制作方法
材料:熟核桃仁200克，黑芝麻200克，冰糖200克，阿胶250克，黄酒500毫升。
练习:
1.阿胶粉碎成小块，用黄酒浸泡5天。
2.胶软后放入蒸锅，加入冰糖，蒸1小时。
3.阿胶完全溶解后，加入核桃仁、黑芝麻，继续蒸20分钟。
4.放入容器中，完全冷却后放入冰箱中48小时。
5.取出切片，或者直接服用。
功效:滋阴润燥，延年益寿，补血养血，润肤养颜。
食用阿胶糕对不同人群的好处
中医用阿胶治疗男女虚证、血证、肺损伤。
女人
长期吃阿胶糕的女性，可以使头发乌黑发亮，面容柔嫩，没有斑点和皱纹。还能改善月经失调、头晕、心烦、失眠、孕期胎动、分娩时失血过多等症状。
男性的
长期食用男性阿胶糕，能补肾润肺，强筋壮骨，对男性体弱、气血两虚、气短乏力、失眠心烦、牙龈出血等有一定的疗效。
儿童和青少年
长期食用阿胶糕，可以提高智力，健脑，补充营养，促进骨骼生长和大脑发育。此外，对治疗儿童哮喘和咳嗽也有很好的效果。
中老年人
阿胶能提高体质、壮骨、增强免疫力，辅助治疗各种老年病，如更年期综合征、失眠、病窦综合征、低血压、糖尿病、类风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆症等。
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