喝酒胃痛怎么办 喝酒胃疼怎么办 按摩和食疗助你缓解胃疼
一健养生饮食疗法缓解饮酒后的胃痛
喝胃痛喝牛奶
牛奶有很好的补肺健胃、生津润大肠的作用。喝胃痛的时候，喝一些牛奶可以保护胃粘膜，有利于缓解因饮酒引起的胃痛症状，还可以帮助胃肠功能的恢复。
喝胃痛喝芹菜汁
芹菜富含分解酒精所需的B族维生素，可治疗饮酒后肠胃不适和红肿。喝完后可以喝一杯芹菜汁，有效分解血液中的酒精，缓解喝后胃痛、脑胀、脸红等症状。
喝酒，肚子疼，吃葡萄
酒后吃新鲜葡萄可以治疗酒后恶心、恶心，缓解酒后胃痛，主要是因为它特别酸的味道。葡萄中的酒石酸可以与葡萄酒中的酒精相互作用形成酯类，从而达到解酒的效果。
喝胃痛粥
粥类食品一直是养胃的最佳食品，不仅富含大量营养物质，而且有利于人体消化吸收。喝了之后胃疼的人，要选择松软易消化的食物，粥类食物也不能错过，比如青菜粥、绿豆粥、小米粥、南瓜粥，对缓解胃疼很有帮助。注意，最好吃消化好的粥，不要太稠。
按摩缓解饮酒引起的胃痛
饮胃脘痛，按内关穴
内关穴位于手腕中部，离手腕横条约三横指(三指并拢的宽度)，取穴于两筋之间。用拇指或中指和指尖按压此穴位，定位旋转36次，疼痛可增至100次，直至胃部感觉舒适，从而缓解胃痛。
饮胃脘痛，按中脘穴
中脘穴位于上腹，距前中线及脐中上4寸。是治疗胃肠疾病的重要穴位。酒后胃疼的患者可以仰卧，放松肌肉，用拇指按压穴位，感觉有点痛。按压手指时，可以慢慢呼气，用手指向下按压，让胃部感觉舒适。
喝酒时按足三里胃疼
足三里穴在腿膝盖骨外侧凹陷下方约4指宽。喝了胃疼的患者可以按拇指末端的足三里穴，按6秒离开手一次，重复10次。手法可略重，可促进胃酸分泌，有缓解胃痛的作用
提示:
喝酒肚子疼的人可以通过简单的自我按摩来缓解，每天做2-3次，持续一周，可以有效缓解腹胀和胃痛的症状。
注意那些喝酒有胃痛的人:
注意:如果胃痛现象一直难以消退，应去医院胃肠科做胃镜检查，确定胃内具体情况，排除胃炎、溃疡等疾病，在医生指导下及时治疗，治疗过程中多注意休息，保持良好心态，饮食清淡，不要饮酒。
饮酒胃痛小贴士:
十招让你喝一千杯不醉
1.喝之前可以喝一杯牛奶，或者吃几片面包，或者青菜。可以垫垫肚子，防止喝醉。不要空在胃里喝，否则容易刺激胃粘膜，对胃的伤害很大。
2.估计喝久了可以提前吃维生素B直到娱乐少了护肝。还可以多吃动物肝脏、猪、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等富含维生素B的食物，增加体内维生素B的含量。
3.喝白酒时，注意多喝开水，可以促进酒精随尿液快速排泄；喝啤酒的时候，勤上厕所；最好喝加冰的烈酒。
4.饮酒不宜过快或过猛。慢慢喝，让身体在时间扭曲中有足够的乙醇。注意当你把酒桌上的酒罚了几杯或者无聊的时候很容易喝醉。
5.边喝边吃猪肝等动物肝脏，可以保护肝脏，提高身体对酒精的解毒能力，减少酒精刺激。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜。其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，帮助分解酒精。
7.喝酒的时候多吃点豆制品，其中卵磷脂还可以护肝。
8.当你喝腻了，暂时不喝为宜，否则容易醉。
9.服药后不要饮酒，尤其是服用安眠药、镇静剂和感冒药后，以免危及身体健康。
10.不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等。，否则会加快身体对酒精的吸收。
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