夜间盗汗是什么原因 晚上睡觉出虚汗是怎么回事 夜间盗汗需重视
大曾养生阴虚引起夜间出汗
睡着就出汗，醒来就不出汗了。晚上睡觉出汗出来的大部分是阴虚引起的，出汗量更多。阴虚阳亢，阴不抑阳，津液出汗，常伴有五心烦、失眠、口干咽燥等症状。阴虚内热致汗，注意少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等。
感冒会导致晚上睡觉出汗
感冒后身体虚弱，上呼吸道感染引起的出汗也很常见。这种情况下，注意多喝开水，多休息。必要时服用感冒清热颗粒和消炎药。
肺结核导致夜间出汗
肺结核感染患者常伴有乏力或消瘦、夜间出汗、女性月经不调或更年期，是肺结核的早期临床表现。此外，心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤也可引起盗汗。
睡眠环境差导致夜间出汗
夜间出汗与睡眠环境有一定关系，如室内环境空不流动，室内温度过高，卫生环境差，被褥、被褥不透气。所以一定要避免这些现象，注意开窗透气，经常晒被褥。
内分泌失调导致晚上睡觉出汗
内分泌失调，如糖尿病、甲亢患者，以及情绪障碍、自主神经障碍的人，晚上都会出汗。
做梦会导致晚上出汗
有时候，做梦会导致晚上睡觉出汗。如果你做了一个噩梦或者一个刺激的梦，人在紧张的时候很容易出汗，醒来的时候很容易发现。做梦出汗要保持平和的心态，不要把事情想得太复杂。
晚上睡觉有出汗的症状
1.轻度盗汗
正在轻度出汗的人大多睡眠较深，或者凌晨5点或清醒前1 ~ 2小时容易出汗。只有醒来后，他们才觉得全身或身体的某些部位微微出汗，但醒来后，没有汗水再次释放。一般不会伴有不舒服的感觉。
2.中度盗汗
大部分出汗睡觉的中等身材的人，在入睡后不久就能放出汗水，甚至会把睡觉的衣服弄湿，醒来就不出汗了。擦完身上的汗，再睡着的时候就不出汗了。有这种类型的盗汗，患者热的时候往往会觉得热，出汗。醒来后，他们有时会感到口干舌燥。
3.大量盗汗
在酣睡中流汗的人很容易流汗。入睡后不久，或者刚闭上眼睛快要入睡的时候，晚上大量的汗水喷涌而出。出汗后可以醒过来，醒过来后汗水瞬间汇聚。再睡着就又能出汗了。出汗重，汗液往往有一种淡淡的咸味，或者汗液同时夹杂着汗味。出汗多的人会把被褥弄湿，一晚上不换几次睡衣的人就睡不好。有些症状严重的患者会把被褥弄湿。床上用品较薄或使用垫子时，汗水会在床板上印出汗印。平时可伴有低烧或潮热、心跳五次、身体不适、头晕、消瘦、乏力、尿色深、尿量少、大便干燥。
注意:
睡眠和出汗的轻中型人群对身体的伤害并不是特别大。但盗汗严重的患者要注意及时去正规医院检查治疗。出汗过多或持续时间过长的自汗、盗汗会导致正气丧失，往往会使病情加重，发展为“戒断”，严重威胁身体健康。
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