艾灸完上火了怎么办 艾灸后上火的表现及应对的办法
芸芸健康养生艾灸后上火的表现
有的人会出现口干、头晕、牙痛、流鼻血、喉咙痛、口疮、脸上长痘、耳鸣、牙龈过多、便秘、鼻涕黄、流鼻血、手脚发烫、坐立不安、灸后烦躁、疲劳等症状。
艾灸后上火的原因
1、进入孔的方式不当
并不是全身不同的穴位都能对应不同的疾病。比如他们选择不当或者动作形式把握不好，不仅无法发挥艾灸效果，而且在艾灸过程中或艾灸后热量持续上升，他们会感到厌恶和不适。
2.艾灸后容易上火的一般体质
上热下寒致气虚(详释:上热(内热过盛)、下寒(寒战、手脚特别冷)、中气不足(脾胃虚弱、消化吸收不良)。
气血严重不足，稍微运动后疲劳，两侧虚损，面色苍白。
3.艾灸后恶化
很多人在艾灸后会出现所谓的“上火”，如发热、高热、口干、便秘、牙龈过多、鼻子发黄、痰黄、早上精力旺盛、晚上睡眠不安、鼻腔干燥或流鼻血、血压低、脾气暴躁、皮肤瘙痒等。
虽然没有扫除真正的热体质，呈现这种场景，但很少遇到；更多的人呈现这种场景，其实是艾灸补阳气后，停止与体内的病邪相抗衡，也就是很多人一开始说的恶化的体现。
艾灸后上火的对策
如果艾灸引起上火，当你停止艾灸时，上火的症状就会消失。但是艾灸经常上火，其实说明艾灸起到了作用。这个时候停止艾灸很可惜。那么，在不停止艾灸的情况下，应该如何应对上火呢？
1.刺伤流血
有的人艾灸后头上长痘痘，或者口干舌燥，口疮等。这时候他们可以用针刺出血，就在大椎穴，或者耳尖，或者合谷穴。你会发现刺出血很神秘，甚至有些人不敢。其实刺针的针尖很短，只够刺入皮肤，不会对内脏造成任何伤害。
如果内热在中焦，有的人灸后出现腹胀。其实还可以在肝俞、胆俞、脾俞、舒威以及足三里刺出血；如果下焦出现上火，可以针刺八穴放血或刮痧。
方法:使用一次性针刺针，在大椎穴穿刺3-4次，然后拔罐，视出血量而定，如果出血较多，可以解决一两次上火的问题。如果出血量少于2 ml，可以隔天出血一次，3-5次，解决上火问题。
温馨提示:身体虚弱者、贫血倾向者、凝血机制不良者(如白血病、再生障碍性贫血等。)，孕妇，或者经期月经量大的人不适合刺络放血。
2.大椎穴刮
如果怕不能操作，那就在大椎穴刮，从大椎到体柱。
结痂很严重的话，三天一次，结痂痕不严重的话，可以每天一次。连续刮7次为一个疗程。这样可以有效的减少火和气体，火和气体可以沿着刮擦路径排出体外。
大椎取穴法:取穴时，取穴坐在人体颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷处。如果突起的骨头不明显，就让病人移动颈部，不动的关节就是第一胸椎，大概与肩同高。
3.绿豆蜂蜜汤
上火灼热更严重，口干咽痛。也可以用250克绿豆，用2000毫升温水泡半天，然后小火煮1小时。这时我们可以看到绿豆已经开花了，这意味着绿豆的有效成分在汤里，可以盛出来喝。
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