熬夜会掉头发么 熬夜会脱发吗 熬夜会头发伤害也很大
家和养生熬夜会掉头发吗
如果你熬夜，你会脱发的。
头发的健康需要充足的营养，头发所需的营养是通过头皮下的微血管提供的。熬夜会使身体长期疲劳，影响营养物质的供给。头发自然会出现脱落、白发等问题。
熬夜的头发会长吗
会长大。毛囊坏死会阻碍头发生长，熬夜不会对毛囊造成永久性损伤。熬夜导致的脱发当然可以再长。
如何让头发快速长回来；
1.如果你想让头发长起来，第一件事就是调整好作息时间，避免再次熬夜。
2.补充头发所需的营养，多吃含有微量元素、维生素和蛋白质的食物。
3.多按摩头皮加快新陈代谢等等。
熬夜对头发的危害
1、肝气不足损伤
熬夜时，肝胆在晚上11点至凌晨3点之间不能很好的修复，而这两个器官缺乏有效的休息，很容易导致白发问题，容易破损脱落。
2.激素失衡损伤
熬夜使身体长期处于应激状态，导致体内雄性激素分泌过多，转化为头部毛囊中的二氢睾酮。这种物质会降低毛囊的功能，导致头发油腻、干燥分叉、容易脱发等问题。
3.内分泌失调
熬夜会引起内分泌紊乱，影响头皮油脂的分泌和毛囊的健康。头皮的正常代谢受到影响，出现头发油腻、头皮屑增多、脱发等问题。
4.熬夜会导致头发的长期变化
大多数人在精神紧张的状态下熬夜。一些科学家使用果蝇试验来证明熬夜会激活一些特定的激素，像“压力”和“情绪”这样的激素是最多的(比如促肾上腺皮质激素CRH)。研究表明，这些激素可引起弥漫性脱发和静止性脱发。在脱发患者中，CRH水平明显高于正常水平。精神压力引起的激素变化会作用于毛囊，提前导致大量脱发。
熬夜会导致精神压力和情绪变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休息时脱发。如果你有雄激素脱发基因，熬夜会加速脱发的进程，把30岁以后的脱发问题提前5年甚至10年。
技巧
熬夜不是一次两次看到不好的后果，它的后果往往是你积攒多年后才深深体会到的；此外，脱发受多种因素影响。即使不熬夜，其他因素也会导致脱发。如果你想恢复头发健康，拒绝熬夜往往只是第一步，而不是最后一步。治疗脱发还需要做很多事情。
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