怎样去除鱼腥草的腥味 鱼腥草怎么去腥味 5招巧除鱼腥草的腥味
用热水和白醋浸泡去腥
这是最简单最常用的方法,也是最高效的方法。
方法:用一壶热水,等到水开了,往锅里倒点白醋,再放点盐,最后放入鱼腥草焯水2分钟左右。将焯水后的鱼腥草用冷水浸泡一段时间,有助于去除腥味。如果想达到去除腥味的最佳目的,建议用清水洗两遍。
注:鲜鱼腥草长期加热会破坏其抗炎作用,加入鱼腥草后关火。
将鱼腥草切根,去腥
为了去除鱼腥草的腥味,还可以把鱼腥草的根和须剪掉。因为鱼腥草的主要腥味来自它的根和须。当人们吃鱼腥草的时候。,只有白根白叶才能减少鱼腥草的腥味。但建议只吃白根白叶,尽可能用冷水浸泡,这样可以达到更好的彻底消除腥味的效果。
当然,鱼腥草的营养价值也存在于根和须中。是否采取这种方法去腥,要看个人选择。
加一些大蒜沙拉去腥
冷拌鱼腥草是一种很常见的食物,但是腥味重,有些人受不了。这时候建议加点大蒜去腥。
方法:将鱼腥草用清水洗净,去除老根和老叶,留下嫩根和嫩叶,然后用手将其分成适当长度的段。将大蒜压成大蒜,放入微波炉中制成辣椒油。将鱼腥草用冷开水浸泡5分钟(不喜欢鱼腥草腥味的人会多泡一会儿),然后捞出沥干。将鱼腥草放入大锅中,倒入辣椒油和大蒜,加入所有调料,搅拌均匀。
鱼腥草炒咸肉去腥
将鱼腥草采摘成3-4厘米的小块,用清水洗净,将蒜苗洗净,切成段,将干辣椒切割,将生姜切碎,将大蒜切片备用;腊肉在锅里蒸10分钟左右,取出放凉,切成薄片备用;在煎锅里放一点油,把蒸好的腊肉放进去,中火翻炒,直到腊肉的脂肪部分变得透明,然后捞出腊肉;加入蒜苗、干辣椒、姜丝、蒜片,大火翻炒,炒鱼腥草。,鱼腥草变色后加入腊肉,拌匀,翻炒,加入少许酱油,色香味俱全,即可食用。
鱼腥草煮茶去腥
如果还是受不了鱼腥味,想有鱼腥草的保健作用,那就煮茶。完全没有腥味,也没有特别的味道,可以接受。
做法:鱼腥草切碎。,并将其倒入鱼腥草前的开水中。2分钟,你总共可以煮三次。将三种汤混合在一起,制成鱼腥草。茶。
另外,如果太麻烦,可以买干货,泡在水里。防辐射效果是一样的,但是抗炎效果比新鲜产品弱。
技巧
以上方法中,建议不要长时间加热去除鱼腥草中的腥味,可能会破坏鱼腥草中的营养成分,食用后对人体的益处和功效会大大降低。
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