为什么喝热水打嗝 喝热水打嗝是怎么回事 喝热水后打嗝怎么办
靠谱养生怎么喝热水打嗝
1.过热的水刺激胃和横膈膜
热水温度过高时会刺激胃和膈肌痉挛，膈肌痉挛收缩自然会引起打嗝。所以平日要多注意饮食，避免食物过热过冷。另外，胃内温度没有热水高，热涨冷缩，寒温空气交错，胃内空气胀大，空气受挤压后很容易被打嗝排出。
一般来说，喝温水比较好，喝水的温度接近体温，大概37度左右。
2.热水喝得太快了
喝热水喝得太快，会吸入过多的空气体。有些人习惯性地排出空气体，容易引起打嗝。
喝水时，建议慢慢喝。如果太快，容易噎着，对胃不好，突然增加胃的负担。而且，通过小口喝水更有利于水在体内的均匀分布，稀释血液，为身体各种器官组织补充水分。
3、脾胃湿热
喝热水后打嗝也可能是体内脾胃湿热所致。热水刺激肠胃后，清气不能升，浊气不能降，浊气反了。尤其是喝热水打嗝的那种，大概就是这个原因。
脾胃湿热症状:
1、灼痛，嘈杂泛酸。
2.口干，味苦，渴饮，或口甜而粘，吃甜食时水酸，恶心，身体沉重，疲劳。
3.小便黄，大便不畅，舌红，舌苔黄腻，脉滑。
脾胃湿热怎么办:
1.注意饮食清淡，少吃香料和味道重的食物，尤其是辣椒，不要暴饮暴食，多喝温开水，尽量少喝牛奶和豆浆。
2、注意保持詹妮弗的情绪，不要太急躁，放松心态，冷静下来，不要憋气在心里，以免怒火上升。
3.治疗原则是清热燥湿，理气和中。主方为仲卿汤。处方中黄连、栀子清热祛湿，半夏、茯苓、豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热毒便秘者，加金银花、蒲公英、大黄、枳实；气滞腹胀者加厚朴、大腹皮。
喝了热水打嗝怎么办
1.挤压内关穴，用手指捏。这个点在手腕内侧第一条水平线下2指左右，止嗝效果更好。
2.挤压中指，用左右手指捏住中指顶端，1~2分钟左右即可停止打嗝。
3.屏住呼吸，仰卧。用拇指以外的四个手指按压眼球。反复做。但是心脏不好的人不应该这样。
4.用手指捏住一个鼻孔打喷嚏。
5.先深呼吸，然后尽可能长时间的保持，然后呼气，重复几次。
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