什么病不能跑步 这两种人不适合跑步
导语:超重的人因为跑步时下肢会承受三到六倍的压力,所以超重的人很容易伤到下肢。建议开始跑步前先减肥。或者从快走开始,然后慢慢过渡到跑步。心脏病患者任何运动都会引起心率波动,严重心脏病患者应尽量避免。即使他们想开始,也必须在专业医生的建议和审查下进行。
超重的人
因为跑步时下肢会承受三到六倍的压力,所以超重的人很容易伤到下肢。建议开始跑步前先减肥。或者从快走开始,然后慢慢过渡到跑步。
心脏病患者
任何运动都会引起心率波动,严重心脏病患者应尽量避免。即使他们想开始,也必须在专业医生的建议和审查下进行。
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文章详细介绍了哪些疾病患者不适合跑步,对于健康跑者来说,了解这些是很重要的。