冬天感冒洗澡好不好 冬天感冒了能洗澡吗 冬天常洗澡更可能导致感冒
潘博士养生课堂冬天感冒了可以洗澡吗
可以洗，但是建议不要一直洗澡。
寒冷是冬天的常见现象，有多种类型的寒冷、风热、寒冷等。，但无论什么样的感冒，都不建议总是洗澡。洗澡的时候，保暖不到位，更容易感冒，或者加重现有的感冒。洗澡时，身体表面的皮肤毛孔会张开。如果洗完衣服不及时穿，或者看到冷风，一般人都容易感冒，更何况感冒了的人，身体抵抗力更差。
冬天感冒时要注意休息
一般不管什么感冒，都不建议一直洗澡。最好不要洗澡。多注意休息，调节饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡的食物，如粥、蔬菜、水果等。，然后多喝水，帮助身体排出毒素和代谢废物，以及感冒病毒。加强营养，帮助提高身体的免疫力和抵抗力。
冬天，婴儿感冒时不能洗澡
婴儿的身体抵抗力比成年人弱，生病的婴儿更不能抵御寒冷。所以建议宝宝冬天感冒的时候不要洗澡。如果出汗，可以在温暖的房间里穿上干净清爽的衣服。如果你有轻微的发烧，可以试试物理降温，比如用酒精擦身体。
冬天洗澡需要注意什么
水温不应过热
适当的水温可以加速人体的新陈代谢，但水温过高会因体内能量消耗大而产生疲劳，太热的水会冲走皮肤表面的油脂和皮肤表面的寄生保护菌群，对角质层造成损伤，引起瘙痒和干燥。
建议水温37-41℃。
时间不应该太长
洗澡时间过长会导致缺氧。第一，热气腾腾的封闭式浴室里的氧气会越来越稀薄。二是头部供血相对减少，容易造成脑缺血和意外。
建议:沐浴20分钟，淋浴10-15分钟为宜。
室温不能太高
洗澡的过程中，热水会散发温度，会让浴室的温度升高。但很多人洗澡时怕冷怕冷，会打开暖气或浴霸打开高温，容易造成浴室内外温差过大。洗澡后从浴室出来时，他们会觉得很冷，容易引起感冒和感冒。
建议:洗澡时最好只打开浴霸和暖空气中的一个，不要让浴室的温度过高，因为洗澡时热水也会升高室温。如果怕冷，就洗个澡，尽快走出卫生间，不要在卫生间待太久。
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