宝宝辅食食谱 宝宝辅食食谱 胡萝卜米糊好吃营养还能护眼
每日养生课堂导语：胡萝卜米糊法配料:胡萝卜、南瓜、奶粉、小米。练习:1.锅里加入清水，煮开，加入适量小米，熬成小米粥，待凉后备用。2.胡萝卜洗净去皮，然后用泥擦搓成泥，放入碗中备用。3.南瓜洗净适量，切成大小合适的薄片。4.冲泡100ML左右的奶粉。5.将薄片南瓜放入锅中蒸熟。6.小锅中加少许油，放入备
胡萝卜米糊法
配料:胡萝卜、南瓜、奶粉、小米。
练习:
1.锅里加入清水，煮开，加入适量小米，熬成小米粥，待凉后备用。
2.胡萝卜洗净去皮，然后用泥擦搓成泥，放入碗中备用。
3.南瓜洗净适量，切成大小合适的薄片。
4.冲泡100ML左右的奶粉。
5.将薄片南瓜放入锅中蒸熟。
6.小锅中加少许油，放入备用胡萝卜和蒸好的南瓜，一起翻炒。
7.将炒好的南瓜和胡萝卜泥过筛，使其更加细腻。
8.将南瓜和胡萝卜泥干燥至室温后，倒入冲泡好的奶粉。
9.最后，加入适量的小米粥，搅拌均匀后再吃。
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