宝宝烩饭的做法大全 宝宝烩饭食谱做法详解 宝宝烩饭的做法大全 宝宝烩饭食谱做法详解
何导道家养生婴儿烩饭的做法
宝宝一岁左右，在从米粥过渡到米饭的时候，妈妈们会忽略最关键的一步，就是给宝宝加烩饭。没有这一步，宝宝吃米饭的时候会经常呕吐。这是因为口腔对米饭的不适有本能反应，不调整容易厌食。
红烧饭其实是世界上最懒的辅食。它可以包含所有的成分，但不容易做出美味的食物。来看看我今天介绍的这个金焖饭。
我用甜南瓜做了酱，把米饭包成金黄色。一上来就瞬间吸引了宝宝。吃起来有点甜，好吃到黄每次吃完都会把边上的剩饭捡起来！
为了让营养更全面，我还加了自制的猪肉条，胡萝卜，西兰花，蛋黄，也是一碗米饭。营养密度是不是瞬间比白米高~
金姜焖饭
参考年龄:12M以上
1个蛋黄
南瓜50克
15克胡萝卜
15克西兰花
五常大米50克
20克自制猪肉条
配料量只代表产量，不代表宝宝的添加量。
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五常米洗净，倒入电饭锅，加入适量水，按照烹饪方式烹饪。
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锅里的水烧开，煮开后倒入胡萝卜和西兰花，焯水2分钟，然后放入清水中稍凉。
最后可以放入清水中，保证蔬菜色泽鲜艳。
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将西兰花和胡萝卜切成小块。妈妈可以根据宝宝的实际情况进行调整。
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南瓜切成小块，猪肉条切成小块。
我在昨天的文章里推了猪肉条。详细的视频图形步骤:链接戳我。
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煮熟的蛋黄加水，滚细。
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拿出一碗米饭，凉了备用。
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把锅放到小火上，刷上一层薄薄的食用油。
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倒入南瓜，翻炒至香。
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加入适量的水，将南瓜煮至软透，然后用铲子轻轻碾碎。
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先加入胡萝卜和猪肉末，翻炒5分钟；然后倒入西兰花，翻炒均匀；最后倒入米饭，再次翻炒。
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最后倒入蛋黄液，翻炒1分钟左右。
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拿出来，撒点葱花让它更香~
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金色，可以隔着屏幕流口水！每一粒米都包着南瓜汁，又软又糯~有一种天然的甜味，简直就是舔碗的节奏！
添加要点:
●做烩饭的时候一定要记得不要做成方便米饭。汤会让宝宝咀嚼不充分，呕吐吞咽，不仅不能锻炼你的咀嚼能力，还会伤害宝宝娇嫩的胃。
●烩饭还有一个美。比大米还稠。宝宝用勺子舀起来，不容易掉下来。他吃得越多，就越自信。
黄马说。
在米粥过量的情况下陪餐，是宝宝培养独立进食习惯的黄金阶段。吃一顿饭往往和打仗一样，吃了快半个小时，拿起一个小时的节奏，一塌糊涂。但不管有多脏，都要鼓励和支持。耐心点！！
可能会有一些宝妈想说实话，但是耐心没那么好。黄马教你一个育儿心经，说“宝宝出生了，宝宝出生了……”说五遍就可以再接再厉！！！^_^
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