缓解鼻炎的方法 缓解鼻炎的方法 怎么有效缓解鼻炎好
大曾养生相信所有人都患过感冒，尤其是鼻炎患者鼻塞的时候，对鼻炎患者来说更难受。如果一直吃鼻炎药，怕副作用，不吃药，呼吸困难。下面给大家分享一下不吃药不使用其他物质改善鼻塞症状的十大秘诀。
第一，热疗
1.用热水泡脚
每天晚上用热水泡脚(温度太热，无法承受)15分钟。泡脚时注意水量不能超过脚面。泡脚后脚要红，防止感冒。
2.热风吹送
感冒初期可以用电吹风对太阳穴吹热风3-5分钟，一天几次，可以减轻症状，加快恢复。蒜泥蜂蜜将等量的蒜泥与蜂蜜混合，然后用白开水冲服，每次一汤匙，每天4-6次，对治疗流感有效。
3.热水熏蒸
如果我们的鼻子不通风，我们可以煮一壶热水，倒进杯子里，用鼻子感受热气，这样鼻子就干净了。如果不行，可以再换一杯，五分钟基本缓解症状。
或者可以加热蒸发20 ml醋，患者吸入蒸汽，鼻塞自行解决。葱花或葱切碎煮开，自然呼吸，吸入葱花和葱的水蒸气，很快就会消除鼻塞。
二、按摩法
1迎香穴
鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。二、按摩方法鼻炎患者坐平，拇指和食指自上而下在鼻子两侧摩擦3分钟，然后按项英点1分钟，当鼻腔有灼热感时，气息就会过去。每2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。如果是重感冒引起的鼻塞伴轻度发热，按摩风池穴、合谷穴也有帮助。项英点位于鼻翼外缘中点附近的鼻唇沟内，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。
三、食疗法
1可乐煮姜
生姜20-30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，凉了就喝，防治流感效果好。呼吸蒸汽感冒时，将开水倒入杯中，逆着热气深呼吸，直到杯中的水凉了，一天几次，可以缓解鼻塞的症状。
2橘皮冰糖饮料
鲜橙桃，加适量冰糖，直接用开水冲泡即可。
第四，生活小贴士
1、盐水漱口
每天早晚饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流行性感冒流行时，要多注意用盐水漱口。这个时候，最好用盐水漱口。
2、冷水浴面
每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔，也就是用鼻孔轻轻吸一点水(注意不要吸太深，以免呛到)，然后反复吸出来。
3、白酒擦身
将铜币、硬币等光滑坚硬的物体浸入白酒中，轻轻刮擦前后胸部、弯池和下肢弯窝，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜汁，约15分钟后大汗淋漓。出汗后全身放松舒适。这时，注意避免风吹和寒冷。感冒很快就会痊愈，鼻塞的症状也可以缓解。
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