养胃又治病的美味汤 养胃又治病的美味汤 还不快来学一学
程氏胃养生养胃治病的美味汤
番茄芹菜瘦身汤
(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:降血压、降胆固醇、减肥、让脸红润
配料:半斤西红柿，半斤芹菜，四两瘦肉，两片生姜。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)加水煮沸，加入猪肉、芹菜、西红柿、生姜，大火煮沸十分钟，然后文火煮沸一个半小时，加入盐或咸味酱调味。
冬瓜薏米清汤
(超重的人最应该喝)
功效:利尿、除湿、美白、洁肤、瘦身、健身、补肺
配料:冬瓜1公斤，薏米32粒，瘦肉62粒，陈皮小块，生姜一块。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)冬瓜切块，薏米洗净。
(3)加水煮沸，加入所有配料，用大火煮沸十分钟，然后用文火煮沸两小时，加入盐或咸味酱调味。
山楂萝卜瘦身汤
(便秘、高胆固醇、高血压的人最应该喝)
功效:消积减肥，利尿消肿，去除多余脂肪
配料:白萝卜1公斤，山楂片三钱，陈皮2元，瘦肉4或2个，蜜枣4个。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)白萝卜去皮切段。
(3)加水煮沸，加入所有材料，大火煮10分钟，文火煮半小时，加入调味料即可饮用。
冬瓜鲤鱼汤
(肾炎和糖尿病人最应该喝)
功效:清热解毒，利尿减肥，美容养颜
配料:带皮冬瓜1公斤，鲤鱼1条，生姜3片，洋葱2根，糖半茶匙，胡椒粉适量，米酒2汤匙。
练习:
(1)将鲤鱼的鳞、腮、鳍、内脏取出，洗净，放入锅中加少许油，略炒至金黄色。
(2)冬瓜皮洗净切片备用。
(3)烧开四碗水，加入炒鲤鱼、冬瓜皮、生姜、洋葱、糖、米酒，中火煮至鱼熟烂，放入胡椒粉、盐调味。
北芪鱼汤
(浮肿浮肿的人最应该喝)
功效:壮阳益气、利尿消肿
配料:北岬22块，鲤鱼1条(约82块)，陈年皮1块，生姜5块，大葱2块。
练习:
(1)将鲤鱼去鳞，剖腹取出内脏，洗净，加少许油炸至金黄色，备用。
(2)将北芪片切成段，陈皮、生姜洗净备用。
(3)煮三碗水，加入鲤鱼、贝贝片、陈皮、生姜，大火煮10分钟，然后文火煮30分钟，再加入葱和盐炖3分钟，吃鱼和汤。
荷叶山楂减肥汤
(容易胃酸、饭后饱胀、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:健脾和胃，助消化，降血脂
配料:荷叶一片(新鲜的或中药店晒干的)，山楂肉一两块，薏米两两，瘦肉四两，陈皮一小块，盐少许。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)清洗其他材料备用。
(3)加水煮沸，加入上述所有材料，用大火煮沸十分钟，然后用文火煮沸两小时，加盐调味。
双谷冬面汤
(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:清除体内堆积的脂肪，降低血压和胆固醇
配料:蘑菇6个(蘑菇)，鲜草菇10个，冬面(粉丝)1-2个，盐适量，姜丝适量。
练习:
(1)蘑菇洗净去蒂。将蘑菇浸泡在清水中，并将其保存在水中。
(2)将冬粉洗净，用水浸泡至松软。
(3)煮两碗水后，加入香菇、香菇水、草菇，中低火煮一小时，最后加入冬粉、姜丝，煮至冬粉煮透，加盐调味。
冬瓜人参鸡汤
(困、累、四肢浮肿、脸肿的人最应该喝)
功效:健脾益气、祛湿减肥
配料:鸡胸肉200克，党参3克，黄芪3克，带皮冬瓜200克，黄酒2汤匙，盐适量。
练习:
(1)将鸡切成块，放飞。
(2)其他材料洗净备用，冬瓜切块。
(3)将水煮沸500 ml左右，加入鸡肉、党参、黄芪，大火煮10分钟，然后文火煮1个半小时，最后加入带皮冬瓜，用中小火黄酒煮30分钟，加盐调味。
田七除板瘦身汤
(长斑、嘴唇深紫色、易疲劳、月经不调的人最应该喝)
功效:活血化瘀，降低胆固醇，祛斑，加速新陈代谢，改善暗沉肤色。
配料:三钱田七片、瘦肉、六颗红枣、两片生姜和适量的盐。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)红枣去核，三七洗净备用，生姜去皮。
(3)加水煮沸，加入所有配料，大火煮沸十分钟，然后文火煮沸两小时，加盐调味。
何首乌美容瘦身汤
(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)
功效:补肝肾、养血养颜、润肠活血、降脂减肥、延年益寿。
成分:何首乌。，红枣，猪肝，菠菜，生姜，米酒。
练习:
(1)猪肝切片，用盐洗净，加入米酒和两大碗水，浸泡五分钟。
(2)何首乌洗净。去掉红枣的核。
(3)用适量的水煮沸，加入何首乌、红枣和生姜，煮一个半小时，然后加入菠菜和猪肝。等待猪肝煮熟，用盐或咸味酱调味。
减肥豆豉汤
(背上长痘长脓包的人最应该喝)
功效:祛湿清热，化痰消火，治疗脓肿，改善面部水疱和体脂肿胀
配料:海带一两，海藻一两，绿豆一两，生地一两，瘦肉四两。
练习:
(1)瘦肉洗净切片，放飞。
(2)将海带、海藻用水浸泡，洗净，绿豆用水浸泡一小时。
(3)水烧开后，加入所有配料，大火煮10分钟，然后文火煮两小时，加入盐或少许咸味酱即可食用。
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