山楂跟什么泡最好 山楂跟什么泡最好 配上它们营养翻倍
丽姐姐滋补养生浸泡山楂最好的方法是什么
山楂一直是人们喜爱的零食之一，也被称为降血压的“小专家”。
但是你知道吗？山楂的好处可不止这些。人们经常用山楂和药材治病。那么山楂怎么用最好呢？
山楂能降血压、护心脏、防动脉硬化，可惜99%的人都不知道
山楂
降低血压
现代医学研究发现，山楂中含有一种叫做黄酮类化合物的有效物质，能够很好地防治心脑血管疾病。这种物质进入体内后，可以扩大血管的大小，使血管的活力提高，血流量大大增加，从而使血压和胆固醇值降低，身体自然变得更强壮。
抗动脉硬化
山楂黄酮能显著降低总胆固醇浓度。山楂黄酮可以降低动脉粥样硬化的风险，防止其发生发展。
活血化瘀
山楂加水浸泡也能起到活血化瘀的作用，特别适合部分血瘀患者。服用山楂水后，可以减少痛经的可能性。
癌症的预防和治疗
山楂经常服用也能预防和治疗癌症，因为它含有牡荆素，对预防和治疗癌症有很好的效果。山楂中含有的葡萄素能很好地阻断体内亚硝胺的合成，对预防和治疗癌症有很好的作用。
促进食物消化
山楂中含有的脂肪分解酶对脂肪性食物有很好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，从而大大提高消化能力。所以山楂有很好的健胃、消食、开胃的作用。
平喘化痰
山楂所含的物质具有平喘化痰的作用，所以如果喉咙不舒服，服用山楂水也是一个不错的选择。山楂含有大量能有效抑制细菌的成分，可以解决一些腹泻和腹痛。
山楂配它，营养翻倍！
山楂菊花茶——扩张血管、降血压
山楂菊花茶
材料:山楂干10g，菊花干2.5g。
做法:菊花、山楂用清水洗净，锅里开水后加入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，再关火。
功效:
菊花具有很强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，还能调节血管的运动中枢，扩张外周血管。
具有降血压作用，从而提神醒脑，缓解头晕。
山楂具有良好的解毒作用，有助于消积、去油腻，减少体内脂肪堆积，扩张血管，具有持续的降压作用。
山楂核桃茶——驱腰痛、活血化瘀
山楂核桃茶
材料:
取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。
练习:
核桃仁加少许水，用食品加工机做成浆，再加一些冷开水做成浆汁。
山楂去核、切片，用500毫升水煎煮半小时，过滤第一次汁液，然后煮沸第二次汁液，合并第一次汁液和第二次汁液，然后再次放在火上。
加入白糖，搅拌，融化，慢慢倒入核桃浆，边倒边搅拌，煮至微沸。
用法:早晚各服用一次，宜温服。
功效:
山楂酸温和温热，善消食化滞，善活血化瘀；
核桃仁香甜温润，是传统的补肾佳品。无论是配药、生吃还是煮菜，都有很好的疗效，特别适合肝肾不足、腰膝酸痛的老年人。
两药配伍，可恢复肾气，活血止痛。
山楂丹参茶——降血脂、预防动脉粥样硬化
山楂丹参茶
材料:生山楂15 ~ 30g，丹参30g，绞股蓝15g，甘草6g。
做法:每日以水煎服，不喝茶。
功效:
山楂是天然的降脂药物。现代研究表明，它能显著降低血清胆固醇和甘油三酯。
能有效防治动脉粥样硬化，扩张血管，改善微循环，降低血压。
丹参味苦，微寒。它是一种养血活血的药物，具有抗血小板聚集、改善心脑供血、降血压、降血脂、降尿酸的作用。
绞股蓝性甘、苦、微寒，具有健胃、促进消化吸收、调节脂肪、减肥等功能。
山楂陈皮茶——消积消肿、降逆化痰
山楂陈皮茶
材料:山楂15-30克，陈皮12克，半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。
做法:药液煎服，早晚温服。
功效:
山楂能消食化瘀；陈皮属脾肺经，具有健脾和胃、行气、解毒化痰的功效；
半夏主要入脾胃，入肺，可润水降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝止痛。
看这个方法，可以健脾和胃，消积导滞。
山楂搭配一宝，就能降血压、降血脂、平喘化痰、赶跑腰痛。实在是太实用了
文章评论