走路走不好才是老化征兆 这5种走路姿势你中了吗
养生周硕士当你听到“衰老”的时候，你第一个想到的可能就是脸上的皱纹，皮肤黝黑，驼背，牙齿缺失，头发变白。虽然这些条件确实是“衰老”的一部分，但不知道大家有没有听过一句话“人的心不老”。即使外表看起来很老，如果心态能保持年轻，这些“老”问题根本不算什么！
但是如果大脑发生衰老，不仅心态会变老，身体的控制力也会越来越差，从走路不稳，拿东西没有力气开始，最后出现反应迟钝，精神错乱。越早发现异常，越能更好的控制衰老。
走路不稳就老了！
如果一个朋友经常摔倒，大家可能会嘲笑他“平衡不好，小脑不发达”，但也会微笑。如果真的一直摔倒，要小心自己的大脑可能真的在“退化”。
走路看似简单，其实涉及到很多肌肉、神经、骨骼，这些组织之间必须有高度的协调性。比如小腿两侧肌肉太紧，好像有人在拉外腿，内侧力量跟不上，脚就会变成剪刀走路。
因为走路涉及的东西很多，一开始很难判断病变在哪里，但一般来说可以分为三个疾病等级，最轻微的是周围神经和肌肉，中间的是脊髓、脑干、小脑、丘脑、基底核等脑部周围组织，最严重的病变位于大脑皮层或白质。
如果步态问题是由大脑退化引起的，通常称为额步态，它主要是由前额叶退化引起的，前额叶也负责情绪和认知功能。一旦受损，很可能导致颞额痴呆。
大脑退化导致奇怪的行走症状
慢慢走，步伐变小。
走路的时候会觉得小心翼翼。有很多小步骤。如果你想改变方向，你必须停下来转弯。
脚无力，很难下手。只有“准备”到位，你才有前进的力量。
从椅子上站起来，一次站不起来，但是会坐回去试几次再起来。
走着走着，突然力量失控，然后摔倒了。
以上特征，大脑的几种退行性疾病，比如帕金森病，都会有；如果是小脑疾病，除了这些症状外，还可能加上“企鹅行走”的特殊步态。
大家一定都见过企鹅走路，就是走来走去扭动身体。虽然看起来很可爱，但其实是外周肌肉无力的症状，可能是少肌症引起的，但更有可能是外周神经和肌肉疾病引起的。比如脊髓小脑萎缩最早的症状是企鹅行走，这是一种遗传病，所以被称为“企鹅家族”。
但是，不管是哪种症状，背后都可能有几种不同的疾病。所以，要想对抗这种衰老，就要去神经科医生那里做详细的检查，才能真正找出最大的原因。
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